Cómo tratar el síndrome de banda iliotibial (ITBS)

El síndrome de banda iliotibial (TI) se refiere a una lesión por sobreuso que es causada por el estrés en la banda de TI: este es el ligamento ubicado fuera del muslo responsable de la estabilización de la rodilla.

Entre las diversas causas del síndrome de IT Band, tener los pies planos aumenta el riesgo de desarrollar esta afección debido al movimiento anormal de los pies y la rodilla.

Esto eventualmente causa irritación en la banda IT, que se siente en forma de dolor en cualquier lugar a lo largo de la parte exterior de la rodilla y el muslo.

El tratamiento para la afección incluye ejercicios de estiramiento y fortalecimiento seguidos por el uso de ortesis de pie personalizadas como MASS4D® que apoyan los pies en su postura óptima y eliminan cualquier movimiento incómodo.

Sin embargo, antes de seguir cualquier curso de tratamiento, es altamente recomendable obtener primero un diagnóstico confirmado por parte de un proveedor de atención médica calificado.

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