¿Cuáles son las manifestaciones físicas de la ansiedad? ¿Cuál es la banda de hierro alrededor de la cabeza?

¡Hola! Creo que depende de la persona. Personalmente, mi corazón late con mucha rapidez (creo que se llama tachicardia, pero no soy un experto) y tiembla, a veces con un poco de sudor frío. Me siento mareado y pesado en el pecho, a veces con temblores y dificultad para respirar. En cuanto a la banda de hierro, no estoy seguro, pero para mí es como un “algo” apretado alrededor de mi cabeza que me da dolor de cabeza y hace que me duelan los ojos cuando está brillante o fuerte (el volumen me pone un poco ansioso … me encanta cosas brillantes por lo general!). Tal vez eso es todo!