¡Sip! Y ambos son sinérgicos (¡trabajan juntos!). Maca tiene un efecto energizante sutil, mientras que Ashwagandha tiene un efecto potenciador de la memoria contra la ansiedad.
Instituto Nacional de Salud → Ashwagandha Información .
Instituto Nacional de Salud → Información de Maca .
~ Dan Gregory de Area-1255 : el blog # 1 de salud subterránea, ciencia y tecnología .
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Sí, puedes llevarlos a los dos. Lo he hecho durante muchos meses sin problemas.
Sin embargo, nunca deberías tomar maca cruda. Use la forma gelatinizada, o cocínela primero, o se encontrará en un mundo de dolor en el intestino que tarda en desaparecer.
Los peruanos que lo usan siempre lo cocinan primero.
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