Tienen buenos y malos lados para ellos. Siempre debe considerar si el lado bueno pesa más que el lado malo. Esto es cierto para todas las drogas, incluidas las drogas que forman hábito.
Si su nivel de vida sería significativamente peor sin este medicamento, entonces es una opción si vale la pena detenerlo.
Si su nivel de vida puede ser administrado por otros medios, o el problema se ha resuelto o desaparecido, entonces es una opción si vale la pena continuarlo.
Los medicamentos que forman hábito cambian la naturaleza de su condición. Muchos de ellos le proporcionan al cuerpo productos químicos que puede producir por sí mismo. El cuerpo confía en la droga externa y lentamente cierra su propia capacidad de administrarse por sí misma. Esto puede aumentar los síntomas de abstinencia que sufre cuando sale de los medicamentos y aumenta las probabilidades de que se quede atrapado en ellos para siempre.
Todas las drogas potencialmente enmascaran el problema subyacente. Eso es parte de lo que deben hacer. Si resolvieron el problema, no necesitarías continuar tomándolo. Eso sería una vacuna, no un medicamento.
Un estudio mostró que el cuerpo necesita más tiempo para reducir la velocidad y prepararse para el sueño de lo que lo permitimos. Recomendó que tomemos un vaso de leche y nos abstengamos de tomar cafeína, como estimulantes, alcohol y uso de la computadora por hasta 4 horas antes de que tengamos la intención de dormir. Esa es una gran pregunta para muchas personas.
Utilizo mucho una computadora, pero aproximadamente 1 hora antes de acostarme, apago las luces y hago algo relajante como mirar una película. Mi cuerpo toma la gota de luz y se prepara para dormir.
Si siempre confía en un medicamento, recuerde que su cuerpo cambia a medida que envejece. Los efectos secundarios que no tienes ahora podrían manifestarse más tarde. Idealmente, no debemos confiar en la medicación, pero si los beneficios superan los problemas, entonces es difícil no aprovecharlos.
