He descubierto que cuando se trata de suplementos, generalmente es solo una cuestión de elección personal, porque los ingredientes son los mismos independientemente, con la excepción de los multivitamínicos, porque muchos de ellos tienen todos los tipos diferentes de cosas en todas las diferentes dosis. Pero si solo está comprando un suplemento específico como B-12, simplemente elija los ingredientes que desee y elija lo que sea más barato. Solo ten cuidado porque ciertas cosas pueden parecer iguales, pero no lo son. Por ejemplo, calcio. Hay carbonato de calcio, quelato de calcio, etc. y todos se absorben de manera diferente. Pero algo así como una vitamina B-Complejo, solo lea los ingredientes y obtenga el que le ofrezca más productos al precio más bajo. Esto es especialmente cierto con los aminoácidos (cualquier cosa que comience con “L”. No notará ninguna diferencia de uno a otro.
Para las multivitaminas, aunque recomiendo “Life Force Multiple”, es un poco costoso, pero tiene una sorprendente cantidad de vitaminas. Prácticamente todo el pasillo de la vitamina se condensa en 2 de estos pequeños muchachos. Los únicos lugares que sé que lo tienen son las tiendas de vitaminas y Shoprite por alguna razón.
