No limite su consumo de frutas y verduras por debajo de 9 porciones por día. El cerebro sanador es altamente susceptible al daño oxidativo debido a la oxidación (quema aeróbica) de glucosa para obtener energía, la oxidación (ranciedad) de los ácidos grasos insaturados y la oxidación (oxidación) del hierro contenido en el flujo sanguíneo incrementado. Una variedad de frutas y verduras altamente pigmentadas son capaces de atrapar y neutralizar los radicales libres dañinos (moléculas oxidadas reactivas), así como restaurar los que se consumen en el cuerpo.
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Coma verduras y ejercicio, y debe permanecer bajo la observación de un médico.
