A2A.
¿Por qué me preguntas?
Soy un antiguo médico de cuidados intensivos retirado muy incrédulo, así que no tengo nada que ver con superalimentos “alternativos” indocumentados no comprobados, a pesar de testimonios brillantes no probados en todos los sitios web que venden estas cosas, así que, dado que no hay ningún efecto probado, tampoco hay dosis documentadas.
¡Lo siento!
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La maca solo se considera una hierba porque es una planta, pero en realidad las personas que viven donde crece (Perú, creo) comen maca como un vegetal básico.
Le doy a mi marido una cucharada en su batido de la mañana a veces. Maca ayuda a equilibrar las hormonas y noto que el estado de ánimo y la energía de mi esposo es mejor cuando tiene un poco de maca ese día.
Personalmente odio el sabor así que compro la maca que está condimentada con especias chai. De alguna manera sabe a batata seca, no está mal, es un poco malta, pero no me gusta.
Es difícil sobredosis, probablemente imposible. Funciona mejor cuando lo comes en lugar de tomar una cápsula, así que prueba con porciones. Comience con una cucharada y vea cómo lo hace. La única forma en que puede lastimarte es si eres alérgico.
¡Buena suerte!
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