Respuesta rápida: No, no cada hora, pero notará la diferencia en focuse al día siguiente.
Respuesta larga: Por lo general, un buen nootrópico simplemente reemplaza algo que necesitan tus cerebros … como Omega-3 o un multivit … No cae ni hace daño por ellos.
Otros nootrópicos como la melena de los leones, la L-teanina y la cafeína, tienen algunos inconvenientes (en mi opinión).
Lions Mane y L-theanine a veces me pueden poner demasiado concentrado, hasta el punto de que si me llaman para ausentarme del trabajo, tengo que ocuparme de otra manera, ya sea limpiando, cocinando, etc.
pero aparte de eso no hay gota, solo un aviso en días que no los llevo.
La cafeína, viene con una gota, como todos saben, pero se puede reducir bebiendo un té verde sencha unas horas después de una taza de café.
