Si una persona deja de trabajar los abdominales, ¿tendrá efectos secundarios?

No, en absoluto. Sus abdominales se utilizan en la mayoría de los otros ejercicios o siempre que se pare o camine. No me preocuparía demasiado al respecto.

Si realiza sentadillas / peso muerto o cualquier ejercicio de levantamiento de pie, de todos modos está entrenando su núcleo.

Sin preocupaciones.

Si solo dejaste de trabajarlos, entonces NO.

Pero si comienzas a comer alimentos extra de los que no tienes el hábito o … los conviertes en un nuevo hábito, entonces sí.

Si solo estás descansando tu cuerpo, entonces no habrá efectos secundarios de ninguna parte del cuerpo. Pero el único problema será que nuestro cuerpo se vuelve lento y nuestros reflejos se vuelven aburridos.