Pregunta difícil. Existe un gran debate sobre su efectividad en la depresión leve a moderada [1]. Si desea dejar de tomarlos, debe reducir la dosis y lo mejor es que lo haga un psiquiatra.
Existen otras opciones para tratar la depresión como la hipnoterapia NLP [2] y la terapia cognitiva conductual [4]. Se dice que la acupuntura y el yoga funcionan, pero no hay pruebas suficientes para recomendarlos [5] [6]
Espero que esto ayude
Notas a pie de página
[1] Medicación antidepresiva
[2] depressioNet – Programación Neurolingüística (PNL)
[3] Hipnosis – Mayo Clinic
[4] Terapia cognitiva conductual
[5] Elsevier: Localizador de artículos
[6] Ejercicio, Yoga y Meditación para Trastornos Depresivos y de Ansiedad