Como una mujer que lucha con cambios de humor relacionados con las hormonas, no sugiero que aparezcas con algo que implique que ella tiene una mala actitud en este momento. En cambio, pregúntale si hay algo que le gustaría, eso la haría sentir mejor. Si no hay nada que le gustaría, ¡vete!
El síndrome premenstrual es difícil de entender para los hombres en nuestras vidas, pero créanme cuando digo, es aún más difícil para la persona que lo vive. Todo nos frustra, incluyéndonos a nosotros mismos. Nuestros cuerpos duelen y hacen cosas impredecibles. Tenemos ataques incontrolables de rabia y tristeza, al tiempo que nos damos cuenta de que la mayoría de nuestras respuestas son completamente irracionales. Estamos a merced de nuestras hormonas. Según los estándares médicos, soy esencialmente bipolar durante toda la segunda mitad de mi ciclo. Es más frustrante. Utilizo algunas hierbas para ayudarme a lidiar con la incomodidad física (hinchazón, sensibilidad en los senos) y aliviar mi estado de ánimo. Valeriana (estado de ánimo, sedante), Catnip (digestión, hinchazón), Kava (estado de ánimo, sedante), Ashwagandha (soporte del sistema endocrino, estado de ánimo), Pasiflora (estado de ánimo) y Kratom (estado de ánimo, dolor) son mis objetivos. Recomiendo a cualquiera que esté pensando en usar hierbas o productos farmacéuticos que hagan su propia investigación antes de comenzar un nuevo régimen.
Algunas mujeres entran en control de la natalidad para ayudar con su síndrome premenstrual, pero por supuesto, eso niega la posibilidad de tener hijos biológicos, algo que no todas las mujeres quieren arriesgar, especialmente a medida que envejecen. Esa es una discusión que debe tenerse entre ella y su médico.
En cuanto a ti, es solo una ola temporal que necesitas montar. Preséntate con chocolate Si eso no es bien recibido, vete. Ella puede sentirse mal por sus arrebatos más tarde y acudir a usted. Déjala hacer eso. No la haga sentir como si “no estuviera haciendo lo suficiente” volviendo a casa con una píldora mágica para que ella tome.
