Contrariamente a la creencia popular, creo que la cafeína no es diurética. Si bien el café y el té tienen propiedades diuréticas y contienen cafeína, creo que esos efectos diuréticos se deben a otros factores además de la cafeína.
Cuando tomo una tableta de cafeína de 200 mg en lugar de cualquiera de esas bebidas, no experimento ningún efecto diurético. Esta forma de asimilar la cafeína me ha funcionado bastante bien en situaciones como conducir largas distancias.
Entre los estimulantes recetados, el único que he usado es el modafinil, y también no es diurético.
