¿Cuál es la mejor antidepresiva para la energía y la motivación?

¡¡Ejercicio!! Te sentirás muy diferente, muy optimista y optimista después de una buena sesión de ejercicio. Esto combinado con yoga es una medicina poderosa para casi todo tipo de enfermedades. Estoy hablando por experiencia aquí.

Prueba y experimentalo. ¡Es bastante liberador!

Solo puedo responder en cuanto a lo que funcionó para mí. Supongo que estás hablando de ISRS cuando te refieres a antidepresivos. Estos son productos farmacéuticos notoriamente volubles que funcionan de manera diferente para todos, pero tuve suerte con Paxil. Obviamente hay efectos secundarios, y su médico estaría mucho más calificado para ayudarlo. Probablemente tengas que probar un par de tipos diferentes para ver qué funciona mejor para ti.

A menudo tenemos miedo de renunciar. Salir de los aspectos, el trabajo y las relaciones que nos pesan.
Tenemos miedo porque tendemos a pensar que no debería renunciar. Hemos aprendido de todos acerca de cómo seguir intentándolo. No estoy en desacuerdo con esto, pero tiene que haber una medida para esto. No puedo “seguir intentando y no renunciar” al costo de mi felicidad y mi paz mental. A veces, lo mejor es dejarlo ir. Y esto, no es dejar de fumar.
Nos atascamos en nuestras cabezas y corazones en muchas situaciones, pero continuamos para que las personas que nos rodean no nos etiqueten como alguien que se rinde. Pero en realidad, hay una línea muy delgada entre dejar de fumar y dejarlo ir, por su propio bien.
Y, tenemos que entender esto tan caro.

No tengas miedo de renunciar a cosas que te agobian.

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