Los retiros deben ser muy leves, nada de lo que obtendría si hubiera dejado de tomar una dosis más alta.
Debido a que la metadona es un opioide de larga duración, puede tomar un par de días para que los retiros comiencen. Puedes esperar sentir un poco “bla” (esta es realmente la mejor descripción que he encontrado) después de aproximadamente 36 a 72 horas, y después de eso experimentarás lo peor por hasta una semana.
No te desanimes, porque lo peor no es tan malo. Se siente mucho más como un resfriado combinado con una infección estomacal que los retiros agudos de otro opioide. Puede sentirse un poco adolorido y tener dificultades para conciliar el sueño, y es posible que tenga un poco de diarrea leve. La mayor parte de la incomodidad que experimentan los pacientes en su situación es mental, por lo tanto, cuanto menos se concentre en cómo se siente, mejor se sentirá. Puede tomar Imodium regular para la diarrea y eliminar por completo ese problema. Esto no funcionaría tan bien si hubiera tomado una dosis más alta o con otro opioide, pero dado que disminuyó al ritmo recomendado, sus síntomas serán lo suficientemente leves como para controlarlos. Tome ibuprofeno o naproxeno para cualquier dolor o molestia que pueda tener, y use esos pequeños parches de calefacción que venden para el dolor de espalda en esas piernas inquietas. Simplemente colóquelos en la parte posterior de su pierna antes de acostarse, y verá que le facilitan relajarse y quedarse dormido.
La mejor solución para el dolor y el insomnio es el ejercicio y la hidratación. No tendrá ganas pero oblíguese a levantarse y salir a caminar al menos una vez al día. Evite tomar café o refrescos y, en su lugar, tome mucha agua.
Después de la primera semana, los síntomas de su estómago y dolores en el cuerpo comenzarán a desaparecer, y para el día 10 volverá a sentirse “bla” nuevamente. Este malestar general y problemas para dormir pueden durar hasta tres semanas, pero después de eso se sentirá bien físicamente.
Debido a que los opiáceos nos hacen sentir felices artificialmente, el cerebro eventualmente dejará de producir sus propios químicos “felices” como resultado del uso prolongado. Puede tomar hasta tres meses para que su cerebro vuelva a tener el hábito de producir sus propias “drogas felices” nuevamente. Mientras tanto, es posible que experimente algo de depresión y tal vez le cueste emocionarse las cosas como lo haría normalmente. La buena noticia es que su estado de ánimo comenzará a mejorar gradualmente cuando deje de tomar metadona, por lo que su depresión comenzará a mejorar rápidamente. Normalmente recomiendo que las personas hablen con su médico acerca de un antidepresivo antes de dejar de tomar metadona, pero aún así puede beneficiarse de él. Se requieren algunas semanas para que un medicamento como Lexapro tenga pleno efecto, por lo que si comenzara a tomarlo ahora, podría hacer mucho más fácil el final de su desintoxicación.
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Relájate y trata de no pensar demasiado sobre cómo te sientes. Has disminuido lentamente para que no te sientas tan mal. Cuando digo que los síntomas de abstinencia son leves, me refiero a leve. Las personas que se redujeron a una dosis tan baja pueden ir a la escuela o al trabajo durante todo el proceso. Ya pasé por eso y tuve muchos pacientes que terminaron con éxito su tratamiento y se mantuvieron sobrios. Dado que ya lleva 36 horas, es posible que ya esté experimentando lo peor. Cuelga ahí.