¿Cuáles son las actividades en las que los estudiantes de medicina deberían dedicarse aparte de los estudios médicos en su tiempo libre?

En su mayoría, en Asia, los estudiantes tienen entre 18 y 23 años de edad cuando están en la escuela de medicina. Por lo que llegué a saber, más adelante en la vida, esos fueron mis años pico de aprender todo.
Antes de ingresar a la facultad de medicina, me dijeron que tendría que estudiar 14 horas al día, incluidas las vacaciones, si quería salir de la universidad a toda velocidad. Caí en esa trampa por completo el primer año y me perdí en toda esa anatomía, fisio y galimatías bioquímico. Pero luego me di cuenta que no es verdad. Rompí esa monotonía médica después de ese año y viví feliz para siempre.
Apenas pasé todos los años, pero aprendí sobre tantos campos diversos que llegué a conocer en el verdadero sentido, qué significa realmente el conocimiento.
Estas son algunas de las cosas que hice y debería haber hecho mientras aún estaba en la facultad de medicina.

1. No sé cómo desarrollé un gusto extraordinario por la astronomía en mis primeros años de universidad.

Mi abuelo me dejó unos prismáticos 8X50. De alguna manera, me encontré con un manual de observación que me hizo sumergirme en un universo de conocimiento completamente nuevo.
Descubrí tantas constelaciones, aprendí sus nombres y mitologías atribuidas a esta constelación.
Todas las noches, después de las oraciones de Maghrib, solía acostarme en el techo de mi hostal y esperaba a que apareciera la primera estrella. Tuve el mapa del cielo conmigo que me guió a través de los cielos.
Estaba tan emocionado, el día que aprendí la constelación de Orión y los nombres de las estrellas presentes en ella. Aprendí cómo durante toda la noche Orion y Tauro siguen luchando entre sí, Scorpion cerca de los pies de Orion y Orion con sus perros Canis Major y Minor.
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Aprendí todo esto por mi cuenta y hasta el día de hoy es mi pasión por explorar el cielo.

2. Aprendí sobre tantos escritores nuevos en la escuela de medicina como Kafka, Sartre, Mario Puzo, Chekov, Doestovesky, Mitch Albom, Denis Johnson, mi Herman Hesse favorito, etc.
De alguna manera en esos años logré coleccionar más de 1k libros además de mis libros de medicina.
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3. Una cosa que lamento no haber hecho en la escuela de medicina fue la escritura médica, que aprendí muchos años después.
Ahora he escrito más de 12 artículos, pero me gustaría haberlo comenzado desde mi día en la universidad.
Hoy en día, cada vez que conozco nuevos estudiantes trato de hacerlos conscientes de escribir artículos médicos.

4. Quise estar en cirugía desde el principio. Para eso quería que mis manos estuvieran libres de temblores y diestras. Así que comencé otro pasatiempo Bordado.
Mis amigos solían burlarse de mí, pero me encantaba.
5. Viajé mucho en las vacaciones de verano. Apenas hay un lugar en Pakistán que no haya visto. Y casi no hay ningún idioma local que no pueda entender. Llegué a conocer diversas culturas en mi país.
Este viaje me hizo plácido como médico. Este viaje me ayudó a mezclarme con mis pacientes de diversas culturas. Ahora puedo comunicarme con ellos y hacerlos sentir a gusto mientras los trato.
6. La sugerencia presentada por Aneela Khan es realmente genial. Mi profesor de Ortopedia me aconsejó lo mismo en mi pasantía.
Con regularidad nos dijo que fuéramos amigos de los pacientes ingresados ​​y que aprendiéramos sobre sus vidas y miserias. Hacer esto me hizo sentirme agradecido por la vida que tengo. Aconsejo a los estudiantes que hagan lo mismo a partir de sus días de universidad
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7. Otra actividad, me arrepiento de no haberme permitido en mi escuela de medicina es la programación de computadoras. Ojalá hubiera aprendido algo de html, css, c plus etc. o java. A menos que haya una tercera guerra mundial, seguirá existiendo la necesidad imperiosa de aprender un lenguaje informático. Sin él, incluso un médico permanecerá lisiado en el mundo de hoy del ciberespacio.
8. Cada alumno toma nota de todas las asignaturas de la escuela de medicina pero, en última instancia, nadie las compila en un libro. Aprendí esto de médicos indios. No escriben artículos, escriben libros. Así que comience a hacerlo en sus vacaciones, compile un libro, publíquelo y péguelo como un galardón en su currículum para tener mejores perspectivas de futuro.
Por lo tanto, uno debe tratar de ser un ser humano entendido en lugar de solo otro médico, y esto se puede lograr mientras se encuentre todavía en una escuela de medicina.

Primero responderé con ligereza:
¿Qué te gusta hacer?
(Espera respuesta)
Haz eso.

Sin embargo, con toda seriedad, y se lo he contado a un sinnúmero de posibles estudiantes que he entrevistado para asistir a mi escuela, encuentre algo que le guste y que lo mantenga humano: agárrese a eso durante sus estudios (¿y su vida?). Es sumamente importante que cuides de ti mismo y el tiempo personal para pasatiempos, ejercicio y relaciones son exactamente eso: cuidado personal.

Dos centavos más …
Creo que también es muy importante señalar, al menos en mi experiencia, que la facultad de medicina puede (y probablemente tendrá) este desagradable hábito de susurrar “no eres lo suficientemente”.
Hay tanto que aprender y tanta gente con la que compararse, a veces es agotador y, a veces, completamente desmoralizador. Volviendo a algo que te recuerda, personalmente, que “¡eres genial!” se siente muy bien y realmente se está recargando. Ojalá alguien me hubiera dicho esto, así que te lo comunico.

Toda la mejor de las suertes.

Oh. Nunca respondí específicamente:
Montar en bicicleta. Me salva la cordura cada vez que giro los pedales …

Socializa … para que puedas aprender a comunicarte …! mi madre siempre dice que la mitad de la tensión del paciente se desvanece con los amables gestos y las amables palabras del médico. Los estudiantes de medicina tienen mucho estrés en su mente, así que supongo que en el tiempo libre, aparte de libros, juegos, redes sociales, bla, bla, uno debe sentarse con un extraño en el parque o un autobús … o un barrendero pobre en el camino … o cualquier trabajador pobre e intenta iniciar un chat … intenta obtener una idea de su vida / pobreza. esto ayudaría a construir buenas habilidades de comunicación que son tan imperativas en el campo de la medicina y esto también ayudaría a hacer que el corazón sea más sensible. Además de estudiar día por la noche para ser un buen médico, deberíamos tomarnos un tiempo para aprender a ser un buen humano también.

Lo más importante es la actividad física y la actividad al aire libre si es posible. La investigación sugiere que caminar o hacer ejercicio es igual si no superior a los medicamentos antidepresivos. La salud mental y la salud física de los médicos por lo general se descuidan y no se recomienda cuidar de usted mismo. Por lo tanto, debes comenzar con alguna actividad física que puedas crear como un hábito de por vida.
Por lo general, no tendrá ningún “tiempo de ocio”, pero trate de forjarse algo para mantenerse sano.

Medicina es un vasto campo de la ciencia, por lo que uno debería estar trabajando arduamente para convertirse en un buen médico, estudiando todo el tiempo nuestro cerebro (neuronas) se cansan. Por lo tanto, debe haber algunas actividades adicionales que no sean de estudio para estudiantes de medicina, como algunas actividades físicas como deportes, jogging, natación, gimnasio. También se pueden ver algunos programas de televisión favoritos. También se puede realizar algún trabajo práctico en el hospital o en cualquier clínica privada como voluntario.