¿Los antibióticos afectan permanentemente la flora intestinal?

Por supuesto no. Los antibióticos simplemente matan las bacterias, y nada más. Suponiendo que la flora intestinal está compuesta por varias especies de microorganismos, y estos organismos pueden proliferar y vivir allí, siempre colonizarán el intestino nuevamente, justo después de que los antibióticos desaparezcan de su cuerpo.

Sin embargo, como Christopher responde aquí, los antibióticos en realidad pueden alterar por mucho tiempo su flora intestinal. La explicación es bastante simple: si matas todas las bacterias en tu intestino, cuando los antibióticos dejan de tener efecto, es posible que algunas bacterias proliferen más que otras, y la configuración de tu flora intestinal será diferente por algún tiempo. Pero, no puede ser PERMANENTEMENTE, porque su flora siempre cambiará en función de su dieta, la aparición de otras enfermedades, el cambio de estaciones, el estado de ánimo, otro tipo de drogas que tomará, etc. etc., etc.

No te preocupes demasiado por tu flora, la mayoría de las veces puede cuidarse sola. Si hay un problema con su flora intestinal, experimentará algunos síntomas intestinales, como estreñimiento o diarrea, e investigará la causa. En esos momentos, es bueno tomar pre o probióticos para ayudar a regular su flora, pero incluso si no toma nada de esto, su flora debe adaptarse sin ayuda.

Es cierto que la flora intestinal desempeña un papel en muchas enfermedades, pero casi siempre es un papel menor. Pero, si te inclinas a evaluar tu flora intestinal, no es tan difícil de hacer … solo encuentra a un médico genial y paga por las pruebas de laboratorio, ¡y ya estás listo para hacer un seguimiento de tu flora intestinal!

No me gusta mucho la microbiología, pero esto es algo interesante de estudiar o seguir por ti mismo. Recuerdo leer y un artículo que decía que la flora intestinal era importante para la obesidad. La investigación científica demostró que las personas obesas tenían una flora intestinal diferente que las personas de la salud, pero que no sabían cómo explicar el mecanismo de esto. Lamentablemente, no tengo el enlace para este artículo.

Si tomas un curso de antibióticos, no hay duda de que se verán afectados. Pero eso no quiere decir que no puedas corregir el daño que han causado los antibióticos.

Si bien los antibióticos son increíblemente útiles en situaciones que amenazan la vida, a menudo se prescriben en exceso. Cuando no se trata de una cuestión de vida o muerte, también pueden causar tantos problemas como intenten resolver.

Los antibióticos están relacionados con el desarrollo de enfermedades intestinales como la enfermedad de Crohn y la colitis cuando se toman en la primera infancia. A menos que se siga un régimen de “recuperación” después de un tratamiento con antibióticos, existe el riesgo de desarrollar problemas digestivos, enfermedades autoinmunes y cualquier cosa relacionada con la disbiosis: desequilibrio en la flora.

Después de haber tomado antibióticos, es mejor intentar y limitar cualquier exposición posterior a cosas que dañarán su flora:

• comida chatarra, azúcar y alimentos procesados
• Alcohol, drogas y algunos medicamentos
• Pesticidas, conservantes y OGM

Enfócate en alimentos enteros y reales, especialmente plantas. Complemente los probióticos, y consuma alimentos fermentados como el kéfir, el chucrut y la kombucha. El caldo de huesos también es muy bueno.

Una buena alternativa a los antibióticos (en circunstancias que no amenazan la vida) es el uso de aceites esenciales. Cuando se combina con un aceite transportador como el coco, estos a menudo pueden ayudar a erradicar las bacterias patógenas sin afectar las buenas bacterias. Esto es diferente a los antibióticos que simplemente destruyen todo el microbioma.

Si lo utilizó durante un período muy largo, podría dañar permanentemente la flora de sus intensins, lo que significa que no podrá recuperarse por sí mismo. Sin embargo, puede tomar pro y prebióticos para apoyar su flora. Puede tomarlo simultáneamente con los antibióticos (debe haber unas pocas horas entre la toma de los antibióticos y los probióticos) o puede tomarlos después.

De hecho, es bueno tomar una dosis diaria de probióticos. Incluso cuando no tome antibióticos, puede apoyar sus intestinos lo que resultará en un mayor bienestar.

“Síndrome del intestino y la psicología” por la Dra. Natasha Campbell – McBride es un gran recurso sobre la flora intestinal y el daño causado por los antibióticos. Ella ha realizado investigaciones y ha formulado la dieta GAPS que ha tenido excelentes resultados para muchas personas con trastornos neurológicos y gastrointestinales.