Cómo calmar las llagas en la lengua por comer algo amargo

Las úlceras bucales, o las llagas en la lengua o la boca, son úlceras pequeñas y superficiales que aparecen en la boca y, a menudo, hacen que comer y hablar sean incómodos. Hay dos tipos de aftas:
1. Llagas cancro simples. Estos pueden aparecer tres o cuatro veces al año y durar hasta una semana. Por lo general, ocurren en personas de 10 a 20 años.
2. Llagas cancro complejas. Estas son menos comunes y ocurren más a menudo en personas que las han tenido previamente.
La causa exacta de la mayoría de las aftas es desconocida. Se cree que el estrés o la lesión tisular son la causa de las simples aftas. Ciertos alimentos, incluidos los cítricos o las frutas y verduras ácidas (como limones, naranjas, piñas, manzanas, higos, tomates y fresas), pueden desencadenar una úlcera bucal o empeorar el problema. A veces, una superficie afilada de los dientes o un aparato dental, como aparatos ortopédicos o prótesis dentales mal ajustadas, también pueden desencadenar aftas.
Algunos casos de úlceras bucales complejas son causados ​​por una afección de salud subyacente, como un sistema inmunológico deteriorado; problemas nutricionales, como vitamina B-12, zinc, ácido fólico o deficiencia de hierro; o enfermedad del tracto gastrointestinal, como enfermedad celíaca o enfermedad de Crohn.
Aunque no existe una cura para las aftas, y a menudo recurren, es posible que pueda reducir su frecuencia de la siguiente manera:
1. Evitar los alimentos que irritan la boca, incluidos los cítricos, las verduras ácidas y las comidas picantes (por lo tanto, se come algo agrio).
2. Evitar la irritación de la goma de mascar
3. Cepillar con un cepillo de cerdas suaves después de las comidas y usar hilo dental todos los días, lo que mantendrá la boca libre de alimentos que puedan provocar una llaga.
4. Gorgoteo con Listerine (a base de agua) también es muy útil.