He tenido costillas rotas en varias ocasiones en mi vida.
Aparte de cosas obvias como una buena nutrición (abundancia de calcio y proteínas disponibles / absorbibles, por ejemplo) y descanso, recomiendo mantenerse alejado de personas con tendencia a hacer reír. Tampoco tosa ni estornude …
No estoy seguro de si esas cosas ralentizan o no el proceso de curación, ¡pero seguro que duelen!