Por lo general continúo trotando hasta el final.
¿Qué forma de PT (entrenamiento físico) debo hacer cuando tengo un resfriado?
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¿Quién podría ser el especialista adecuado para diagnosticar y tratar un resfriado repetitivo?
¿Esto suena como un resfriado o neumonía?
¿Qué regalan los médicos generales en Mumbai en paquetes a los pacientes por frío?
¿No deberíamos tomar medicamentos cuando tenemos un resfriado?
Deberías hacer ejercicio liviano. El esfuerzo pesado solo prolongará su resfriado, y en casos extremos lo matará.
http://www.mayoclinic.org/health …
“La actividad física de leve a moderada generalmente está bien si tiene un resfriado común y no tiene fiebre. El ejercicio incluso puede ayudarlo a sentirse mejor abriendo sus fosas nasales y aliviando temporalmente la congestión nasal.
Como una guía general para el ejercicio y la enfermedad, considere esto: El ejercicio generalmente es correcto si sus síntomas están todos “por encima del cuello”. Estos signos y síntomas incluyen los que puede tener con un resfriado común, como secreción nasal, congestión nasal, estornudos o dolor de garganta leve “.
El ejercicio de estiramiento está bien en casi todas las ocasiones, creo, pero busque en una búsqueda de Google para obtener más información. Personalmente vi esto por primera vez en un episodio de 60 minutos (CBS), donde pasaron por la locura del esfuerzo cuando estás enfermo.
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