¿Cuánto tiempo antes de un examen de drogas debo dejar de hacer ejercicio para minimizar el THC en mi orina?

Para su prueba de drogas, probablemente estará bien. Mientras que algunos han demostrado que el THC se puede detectar en la orina durante hasta 30 días, esto es solo con un uso intensivo y aquellos que tienen una mayor cantidad de grasa corporal. El THC y sus metabolitos son liposolubles. Por lo tanto, aquellos que tienen una mayor cantidad de grasa corporal tenderán a continuar liberando metabolitos de THC por un período de tiempo más prolongado.

Si bien no he oído hablar de ningún estudio en particular con respecto a lo que sugiere, recomendaría lo que se dice en el siguiente párrafo.

Probablemente no tengas suficientes reservas de grasa para hacer una diferencia. Sin embargo, en cuanto a cuándo dejar de hacer ejercicio, depende de si está en una rutina de corte o no. Mientras estés abultando, debes continuar haciendo ejercicio. Si está cortando, entonces probablemente debería dejar de hacer ejercicio aproximadamente 2 días antes de la prueba para minimizar cualquier THC perdido por la destrucción de las reservas de grasa. Si no sabes lo que quiero decir con carga / corte, no hará ninguna diferencia. En cuanto a la dieta, probablemente deberías carbohidratar el día o dos antes, especialmente si has estado en cualquier tipo de dieta Atkins / paleo.

Buena suerte en el examen.

Deja de hacer ejercicio? Tu no Manipule ese metabolismo a través del techo y comience a beber 2 galones de agua por día. Eso es. A menos que sea una prueba folica. Wizz test, estás en buena forma. Solo querrá dejar de hacer ejercicio si estuviera preocupado por reemplazar suficiente agua para mantenerse casi hipohidratado.

Beba 2 galones de agua por día.

Si está ejercitándose, comenzar una creatina ahora por 2 semanas puede ayudarlo a despertar más seguido y tener más metabolitos normales en su muestra.

No le dé el primer wizz del día como muestra. Wiz al menos dos o tres veces antes de dar tu muestra.

Tome vitaminas B y tabletas de sal adicionales para equilibrar todo lo que está enjuagando.

Esto básicamente garantiza que esté orinando con la frecuencia suficiente (especialmente las 48 horas previas a la prueba) de que los metabolitos no tienen mucho tiempo para acumular una alta densidad en la orina. Esto mantendrá su muestra muy por debajo de los umbrales de detección.

No necesita preocuparse por no pasar una prueba de drogas debido al ejercicio.

Puede leer un análisis de este tema aquí: Ejercicio libera THC de las células grasas – ¿Mito de las pruebas de drogas?

El ejercicio causará un aumento muy pequeño y transitorio en los niveles de THC en la sangre. Sin embargo, casi ningún THC va directamente a la orina, por lo que este no es un factor importante.

En las pruebas de drogas en la orina, seleccionan los metabolitos del THC. El ejercicio no aumentó ni los niveles sanguíneos ni los niveles urinarios de metabolitos de THC.

El hecho de que hagas ejercicio es algo bueno. Mientras más bajos sean sus niveles de grasa corporal, menos THC y metabolitos se almacenarán en su cuerpo.

Me gustaría seguir ejercitándome hasta la fecha. El está almacenado en tu grasa. Así que tu mejor chamce está sudando y bebiendo mucha agua hasta que tu úlcera esté limpia