¿Es normal sentirse débil y cansado después de donar sangre?

En el día normal de trabajo, muchos nunca tienen la oportunidad de tomar una siesta.

Pero da sangre en un impulso de sangre y uno se queda sin memoria decenas de minutos haciendo cola en las distintas estaciones antes de sangrar. Luego tiene aproximadamente diez minutos en una chaise longue, mirando noticias de cable o algún drivel diurno si tiene suerte, o no tiene nada más que hacer que usar dos puntos para derivar y recordar la fórmula de pendiente de punto para convertir su temperatura de Centígrados, como escrito en el formulario, a Fahrenheit en tu cabeza. Luego se rompe un jugo y una galleta.

Obtenga su licencia de conducir renovada en vehículos motorizados después del almuerzo, luego pase 10 minutos en su automóvil con el respaldo del asiento hacia abajo. Luego vuelve al trabajo después de comer un par de munchkins en la cocina de la oficina.

Mismo sentimiento.

No es la pérdida de sangre. Es la inactividad no acostumbrada y el tiempo de siesta de baja calidad.

Sí, es normal. Debe beber muchos líquidos y comer adecuadamente. La primera vez que doné sangre, me sentí realmente paranoica de que algo pudiera salir mal. ¡Evite esos pensamientos y felicítese por su asombroso acto de humanidad!

Débil y cansado es un término no médico. Como después de la donación de sangre perderá 300-400 ml de su volumen de sangre, experimentará síntomas de hipotensión como mareo, vértigo, etc.

Junto con eso, perderás cierta cantidad de glucosa y otras sustancias que producen energía, lo que provocará una hipoglucemia transitoria que provocará palpitaciones, sudoración, nerviosismo, etc.

Pero todos los síntomas serán solo por un tiempo y, por lo tanto, es necesario descansar por algún tiempo después de la donación.

algunas personas se sienten mareadas o desmayadas después de donar sangre. Estas condiciones generalmente son causadas debido a la menor circulación de sangre al cerebro. Esto sucede porque el corazón necesita algo de tiempo para suministrar sangre fresca al cuerpo y para reemplazar la sangre donada por la persona. Las personas que sufren de este tipo de condiciones pueden seguir algunas precauciones para recuperarse después de donar sangre.

Algunas personas sienten frío después de donar sangre, ya que su cuerpo puede ser sensible a la pérdida de sangre. Siempre es importante que las personas tomen ciertas medidas antes de donar sangre. Él / ella debe hacer un punto para comer y beber muchos líquidos antes de donar sangre. Deben evitar el consumo de aspirina o productos que lo contengan.

No siempre sucede, pero el personal siempre está preparado para esto. Es por eso que te dan galletas y jugo después. Entonces sí, es normal. Sin embargo, si las galletas y el jugo no lo estabilizan, es posible que desee reconsiderar donar sangre o no. Puede hablar con su médico sobre esto.

No, mira ¿Qué es el efecto Nocebo?

¡Te sientes así debido a las expectativas que tienes, la mente es algo poderoso!

La mayoría de las personas no sienten ningún efecto negativo al día siguiente, a menos que intenten hacer algo extenuante. Otros todavía se sienten un poco cansados ​​y débiles al día siguiente, pero solo muy raramente para evitar que realicen actividades normales.

Si esto sucede cada vez que done sangre, debe considerar hablar con un médico. Si es solo una vez, sin embargo, es probable que sea una coincidencia. Siempre asegúrese de beber mucha agua o jugo después de donar sangre, y no omita ninguna comida.

Me tomo la tarde libre después de una donación exitosa.

No es un día para cortar la hierba, a menos que quieras arriesgarte a hacer un faceplant en el césped.

Beber mucha agua ayuda. Acuéstate temprano y estarás bien al día siguiente.

Independientemente de cómo te sientas después de la donación, te sientes mejor que la persona que recibe tu sangre.

Sí.

Es normal que algunas personas se sientan algo cansadas o fatigadas en los días posteriores a una donación de sangre.

No te preocupes. En un adulto saludable, la sensación se resolverá en unos pocos días como máximo.

Solo asegúrate de mantenerte bien hidratado y bien nutrido. También evitaría cualquier actividad física extrema , así que no hay maratones hasta que te sientas mejor.

Solo siéntete orgulloso de haber hecho una buena acción y haber donado sangre. Estarás de vuelta para enviar la forma en poco tiempo.

Trabajé como voluntario en la Cruz Roja durante algunos años. He visto a algunas personas desmayarse o vomitar después de donar sangre, pero eran raras. La mayoría de las personas comió su merienda y jugo de cortesía y siguió su camino.

Más tarde, cuando tuve la edad suficiente para donar, pensé que estaba bien, pero cuando volví a mi dormitorio tomé una siesta, lo cual es inusual para mí. Cuando desperté, estaba tan hambriento. Llamé a mi amigo para preguntar si tenía algo para comer. Me trajo dos paquetes de Easy Mac, que normalmente no me gustan, y me lo comí todo y pensé que sabía fantástico. Doné muchas veces después de eso y nunca volví a tener la misma experiencia cansada / hambrienta.

Es común pero no estándar. He donado regularmente durante décadas y nunca lo he experimentado después de una donación. Conozco a otros donadores regulares que experimentan eso después de algunas donaciones, pero no después de la mayoría.

Sí, es completamente normal, pero solo por un corto tiempo. Su cuerpo reemplaza esa pérdida de sangre (aproximadamente 1 pinta) en unas pocas horas.

Para ayudar a prevenir este sentimiento, haga lo siguiente antes de donar sangre: consuma una comida saludable, beba al menos 16 onzas de agua y duerma bien por la noche.

No es poco común. Necesitas muchos líquidos y una buena comida saludable. Cuando done sangre, debe prepararse tomando grandes cantidades de líquidos el día anterior y el día de antes y haciendo una buena comida antes de donar. Esto ayudará a prevenir ese sentimiento débil y cansado.

Puede ser normal para ti. La fatiga está relacionada con la deshidratación. Aunque, disfruté dar sangre porque tengo un tipo raro de sangre; nunca estuvo de acuerdo con mi sistema y me dejó agotado por días. Lo devuelvo de otras maneras.

Si este es su patrón, puede preparar y disfrutar el descanso del día siguiente o renunciar a él como lo hice yo. ¡Siempre encuentro otras formas de descansar!

Es común y sucede, pero no es algo que deberías esperar. No sé por qué he tenido la suerte de evitarlo, pero sospecho que se debe a una presión arterial naturalmente alta. Quizás si sabes que el tuyo normalmente está en el lado inferior, eso podría ser algo para tener en cuenta o para lo que prepararse.

Lo doné por primera vez desde ayer. Y, sí, me sentí débil un día después. Simplemente le gusta quemar muchas calorías después del entrenamiento y tener fiebre al mismo tiempo. Por lo tanto, beba más agua, coma un poco más de azúcar y descanse todo lo que pueda. estarás bien.

Solo he donado sangre una vez en mi vida, que fue en 2013 (y conociendo mi tipo de sangre, la mía es B positiva, que es relativamente poco frecuente).

Después de la donación, mis únicos comentarios fueron fatiga, fatiga y mareos. Como mi cuerpo es bastante frágil, no soy el mejor donante de sangre, especialmente para alguien que tiene un período muy intenso cada vez.

Si donó 300cc de sangre, eso corresponde a aproximadamente 1/15 de su sangre y su capacidad de transporte de oxígeno.

Esto explica su “fatiga”

He estado donando sangre completa varias veces al año durante aproximadamente 25 años, excepto cuando estoy embarazada. Yo doné hoy. He aprendido a permanecer en el centro de sangre durante al menos 15 minutos, y por lo general necesito algunas horas de sueño, unas pocas horas después del procedimiento.