Quemadura de sol con hinchazón Alivio
El tratamiento de quemaduras de sol está diseñado para atacar la quemadura en dos frentes: alivia la piel enrojecida e inflamada mientras alivia el dolor. Aquí hay algunos remedios caseros para las quemaduras solares:
Comprime. Aplique compresas frías en su piel o tome un baño frío para calmar la quemadura.
Cremas o geles. Para eliminar la picadura de la quemadura solar, frótela suavemente sobre una crema o gel que contenga ingredientes como:
- Mentol
- Alcanfor
- Áloe
Refrigerar la crema primero hará que se sienta aún mejor en la piel quemada por el sol.
AINE . Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno o el naproxeno, pueden aliviar la inflamación y el dolor de las quemaduras solares en todo el cuerpo.
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Mantente hidratado. Beba mucha agua y otros líquidos para que no se deshidrate.
Evita el sol Hasta que la quemadura solar se cure, quédese fuera del sol.
Es posible que pueda tratar la quemadura solar usted mismo. Pero solicite la ayuda de un médico si nota alguno de estos signos de quemaduras de sol más graves:
- Fiebre de 102 grados o más
- Resfriado
- Dolor severo
- Ampollas de quemaduras solares que cubren el 20% o más de su cuerpo
- Boca seca, sed, disminución de la orina, mareos y fatiga, que son signos de deshidratación
Previniendo las quemaduras solares
Aquí hay algunos consejos para mantener su piel segura cuando esté afuera:
Mira el reloj Los rayos del sol son más fuertes entre las 10 a. M. Y las 4 p. M. Si no puede permanecer adentro durante ese período de tiempo, al menos adhiérase a los lugares con sombra.
Usa la ropa adecuada. Cuando tenga que estar al aire libre, use ropa que proteja del sol, como:
- Un sombrero de ala ancha
- Una camisa de manga larga y pantalones
- Gafas de sol con protección UV
Use protector solar . Cubre generosamente todas las áreas expuestas de la piel con al menos 1 onza de protector solar de amplio espectro. Eso significa protector solar que protege contra los rayos UVA y UVB.
El protector solar debe tener un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Siga estos consejos para aplicar protector solar:
- Aplique protector solar unos 30 minutos antes de salir.
- Use protector solar incluso en días nublados porque los rayos UV pueden penetrar en las nubes.
- Vuelva a aplicar protector solar cada dos horas, o más a menudo si está sudando mucho o nadando.
