Soy un estudiante universitario pobre y las clases son todo el día. Tengo poco dinero y tiempo (así que no puedo cocinar). ¿Puedo vivir del menú en dólares de McDonald’s por 4 años?

Estaba en una posición similar, trabajando mal, donde el único alimento cercano que podía pagar era McDonald’s, y mi salud ciertamente no sufría por ello.

La clave es ordenar sano. Obtenga una ensalada (con uno de los aderezos más livianos) y un McChicken sin mayonesa. Opcionalmente, use el cuchillo que viene con la ensalada para cortar la empanada de pollo y agréguelo a la ensalada. Tal vez agregue algunas (muy ocasionales) papas fritas o algo así.

Por supuesto, esa es solo una comida del día, pero puede complementarla con PB & J u otros alimentos “universitarios” tradicionales.

Entonces, para responder a tu pregunta … más o menos . Puedes hacerlo un elemento básico de tu dieta, siempre y cuando seas inteligente al respecto, pero evita tratar de vivir exclusivamente de ella. Si su objetivo es sobrevivir con poca habilidad / tiempo / dinero, entonces puede usar McDonald’s como una cura para el tedio de lo que de otra manera estaría haciendo por usted mismo.

Técnicamente sí.

Este tipo hizo algo similar durante un mes, y en realidad perdió peso, redujo el colesterol LDL y aumentó el colesterol HDL, y todos juntos se sintieron mejor.
Sitio de blog para la comedia documental Fat Head
Por supuesto, para obtener sus resultados tendría que hacer lo que hizo: limitar el consumo de calorías a menos de 2.000 calorías por día y consumir un gran total de refresco cero.

Dicho esto, cocinar es en realidad más barato. Y es bastante rápido, también, especialmente cuando cuentas el tiempo que viajas hacia y desde McD’s y esperas tu pedido, si preparas cosas rápidas.

La pasta es realmente fácil. Si puede soportar un tiempo de inicio de 20 minutos y desea algo un poco más sustancial que la pasta, siempre hay ayuda de hamburguesas.

La respuesta de Rob Weir a que soy un estudiante universitario pobre y las clases son todo el día, por lo que tengo poco dinero y tiempo (por lo que no puedo cocinar). ¿Puedo vivir del menú en dólares de McDonald’s por 4 años? tiene razón (otra vez).

Invierta en una olla de cocción lenta. Ponga algunas cosas por la mañana, tome un emparedado o las sobras de ayer para ir a clase, regrese a casa con alimentos saludables y de buen sabor. Y tu lugar olerá maravilloso.

¡No no no no no!

Haz lo que hacemos los cocineros perezosos: si tienes espacio en el congelador, compra varias bolsas de verduras congeladas mezcladas, lisas, o las mezclas orientales más elegantes, rico. Y una bolsa de trozos de pollo congelado, trate de obtener el tipo con menos del 24% de agua congelada añadida, no quiere pagar precios de pollo por el agua o lidiar con el lío acuoso. Y compre algunas jarras de sabrosas salsas, lo que quiera, salsa de espagueti, salsa alfredo o simplemente aderezo ranchero.

A continuación, páseles el microondas o el microondas a microondas, unos 4 minutos para descongelarlos en el microondas, tres minutos más para cocinarlos, córtelos en rebanadas las primeras veces para asegurarse de que estén completamente cocidos.

Luego, seis minutos en un recipiente cubierto con un poco de agua para cocinar al vapor las verduras.

Escurra las verduras, escurra el pollo, agréguelos, vierta un poco de salsa, cocínelos en el microondas durante 90 segundos para calentar la salsa, y obtendrá una comida muy rica, baja en grasa (según la salsa) y económica ($ 4).

Hay una serie de excelentes respuestas. Quería agregar que si vives con un compañero de habitación, quizás los dos puedan turnarse para cocinar.

Como otros señalaron, hay varias formas de producir en masa una gran cantidad de alimentos y luego almacenarlos para más adelante.

Los huevos revueltos tardan menos de 3 minutos en cocinarse. Si tiene una tostadora, puede hacer tostadas mientras cocina los huevos. El tocino se puede freír en cuestión de minutos también. Existen otros platos que son fáciles y rápidos de hacer. Intente ir a platos que implican un trabajo de preparación mínimo y el tiempo máximo en el horno. De esta forma, puede trabajar en sus tareas de clase una vez que el plato está en el horno, y solo necesita verificar para ver cómo se cocina ocasionalmente.

PD Verifique las dietas que siguen los culturistas. Debido a su programa de capacitación, necesitan alimentos de alta calidad en grandes cantidades, y dado que la mayoría de ellos tienen trabajos diurnos, tienden a optimizar las estrategias que les permiten cocinar a granel sin tomar demasiado tiempo. Si bien no se requieren alimentos ricos en proteínas como ellos, los principios básicos de una cocción rápida y limpia son algo que puedes emular.

Esa perspectiva es repugnante. Me imagino que después de una semana más o menos lo encontrarás bastante repugnante. Suponiendo que gasta $ 3 por comida en McDonald’s, estamos viendo $ 42 por semana para 2 comidas al día. Deberías poder alimentarte al menos con la misma cantidad de calorías por menos dinero cocinando tú mismo. Cocinar no toma tanto tiempo, especialmente si puedes hacer un lote de comida que te dará varias comidas a la vez. El tiempo acumulado que pasas yendo y viniendo a McDonald’s será más. El arroz y la pasta son baratos y mucho mejores para ti que las papas fritas; las verduras cuestan más, pero por $ 2 puede obtener una bolsa de verduras congeladas que harán al menos dos comidas. Puedes beber agua en lugar de refresco; Se puede tomar café o té por 50 centavos por día, incluso si usted es como yo y bebe varias tazas, mucho más barato que incluso un café de $ 1.

En primer lugar, la universidad generalmente se lleva a cabo 5 días de cada 7 durante aproximadamente 42 semanas del año. Así que dudo que no haya tiempo libre para cocinar. También podría cocinar durante su tiempo libre, y tener un montón de dinero extra reservado.

Segundo, comprar un artículo de $ 1 por día durante 4 años equivale a $ 1460 en fondos de McD. O $ 365 por la cena por un año. O $ 7 por una semana. Es muy fácil comprar la comida necesaria para preparar 7 comidas por la noche para una persona por $ 7.

La pasta es una comida extremadamente buena para un horario apretado, ya que puedes prepararla en lotes y guardar las sobras en la nevera o el congelador en tinas. Esas jarras de salsa de pasta en los supermercados, una salsa típicamente puede hacer 5-6 porciones. Las bolsas a granel de pasta tampoco son caras, y la pasta seca se mantendrá durante siglos.

Elija varios sabores de salsas, como tomate y albahaca, tomate y pepperoni, carbonara, queso y tocino, etc. Agregue su estilo de pasta favorito y mezcle un poco de pollo cocido para agregar proteína y luego pártelo y guárdelo.

Ya sea que lo aceptes o no, aprender a cocinar es una de las habilidades básicas de la vida. Tienes que comer y cada vez que hay algo que tienes que hacer, es mejor si estás en control directo, en lugar de alguien más. Solo usted debe tener control sobre la función crítica en su vida. Si fuera usted, me preguntaría por qué debería dejar el control de una función tan vital para los demás.

(Por favor, señale la gramática incorrecta cuando corresponda. Gracias).

Sugiero que compre una olla de barro y aprenda a usarla. Puede preparar grandes cantidades de alimentos saludables a muy bajo costo, dividirlos en porciones durante la semana y ya está listo. De hecho, encontrará que cocinar es más barato que comer en McDonalds. También es bastante fácil.

Aprender a cocinar. Si tienes tiempo para publicar en Quora, tienes tiempo para cocinar. Puedes hacerlo por menos del costo de McDonald’s, por no hablar de estar más saludable.

Ese es un gran NO. No tendrá la nutrición adecuada que necesitará y como estudiante notará poca energía que afectará su capacidad de aprendizaje y afectará enormemente su estudio. Es probable que desarrolle algún tipo de intolerancia a la insulina y después de cuatro años tendrá una fuerte disposición a la diabetes. Tendrá picos de insulina durante todo el día y tendrá una mayor sensación de “necesidad” de más y más carbohidratos. Las clases no son ‘todo el día’ y usted tiene tiempo para estar saludable y se sentirá mucho mejor. Obtenga un plato caliente, una olla pequeña y un horno tostador (se puede encontrar de manera muy económica en Goodwill u otras tiendas de segunda mano. Vaya en línea y investigue. Manténgase alejado de los carbohidratos y eso incluye panes, pastas, papas y azúcar .Reunémonos con algunos de tus compañeros de clase que están en la misma posición y rota la cocción con ellos para que solo necesites hacer 2 comidas principales por semana. Haz sopas / guisos, chili, ensaladas y platos vegetarianos. ¡Buena suerte! (Superviviente de la universidad) )

Necesitas hacer algunas compras de comparación. Puede vivir bastante bien de las cosas en el supermercado por el mismo precio que pagaría por una comida de valor extra. Digamos que son $ 15 para comidas de menú de tres dólares en McD. Por ese mismo dinero puedes obtener …

Bolsa de espinacas + botella de aderezo = $ 5
Libra de hamburguesas + bollos = $ 5
Té helado + bolsa de verduras congeladas = $ 5

Tienes una ensalada, un plato principal, verduras y bebidas al mismo precio. Y es mucho más saludable.

¿Tienes tiempo para un trabajo? El mejor trabajo universitario que tuve fue para el equipo de catering de la universidad. Los turnos eran variados y podías trabajar tanto como tu horario te lo permitiera. Pero lo mejor fue la comida. Después de que todas las comidas fueron servidas, tuvimos tiempo de inactividad antes de la limpieza, y pasamos ese tiempo puliendo las comidas extra. (Los organizadores siempre tenían que pedir más comidas que invitados, por las dudas). De modo que en cada turno comen una comida con al menos tres grupos de alimentos. ¡Y fue gratis!

Si eso no es posible, al menos trataría de empacar un sándwich y algunas verduras con usted por la mañana. Es más rápido, más barato y más saludable que McDs.

Esa es una muy mala idea. Necesitas muchos greens oscuros, no solo lechuga iceberg. La espinaca, la col rizada, el repollo y otras verduras son baratas. Si los mezclas y los presionas en un ricer, luego los cueles, puedes beberlos.

Comí mucha comida McDonald’s cuando era un estudiante universitario, porque trabajé allí. Las bebidas eran gratis, y la comida era a mitad de precio. Pero no fue todo lo que comí. Compré y cociné comida en mi departamento. Se puede hacer.

El usuario de Quora tiene razón, necesitaría aprender a cocinar porque es menos de lo que gastará en McDonald’s. Además, no es saludable comer comida de McDonald’s todos los días durante cuatro años. No querrás tener problemas con tu salud en el futuro.

Espero que tomes el consejo de Rob.

Hay muchas recetas en línea que puedes usar; si eres como yo que no puedo cocinar nada excepto huevos fritos. Yummly es un gran sitio web para obtener todo tipo de recetas. También le permite iniciar sesión en ese sitio con su correo electrónico de Gmail.

¿Quieres mejorar eso? Ser un estudiante pobre no es un problema, pero es tu culpa. Creo que si quieres mejorar tu situación puedes encontrar muchas formas de hacerlo. Puede comer sano preparando sus propias comidas y cocinando antes de ir a la escuela. Eso ahorra mucho dinero. Cocino por 2 días, así que ahorro mucho dinero haciéndolo. Sé que es mucho trabajo, especialmente cuando vives solo, pero te ahorra tiempo y eso es realmente valioso en este día y edad 😉

Dios bueno, no.