¿Qué debería evitar hacer con una clavícula rota?

Cualquier cosa que duela ¡El dolor es la forma en que la naturaleza dice parar! Déjame sanar! Y buena suerte con eso.

Primero, obtenga medicamentos para la 1ra pareja de noches que duerme. Solo meterme en la cama y acostarme era insoportable. Levantarse o incluso moverse ligeramente en la cama duele como un mofo.

Me dieron morfina y fue gooooood. Demasiado bueno. Tuve que parar después de un par de días.

Mis primeros días después del descanso no pude mover el lado roto en absoluto. Respirar lastimado Caminar herido. Existente …. entiendes la idea

Una vez que el callo blando comenzó a formarse alrededor de la ruptura ósea, recuperé cierta protección contra el dolor y volví a lesionar el hueso. Dormir y existir no eran tan desafiantes, pero ponerse y quitarse una camisa sí lo era. Tuve que hacer agujeros grandes en el lado de la rotura de camisetas de CPL para que pudiera hacerlo.

Los principales desafíos cambian a medida que avanza la curación. En la segunda semana, pude volver a poner ambas manos en el volante. Podría correr muy despacio sin dolor en la semana 3. Un umbral importante en la semana 6: dormir de nuevo sobre mi estómago

Mi destreza de cuchillería para zurdos mejoró lo suficiente como para seguir comiendo de esta manera hoy.

Me quedaría fuera de la muchedumbre, salir de un asiento profundo sería complicado, abrir puertas con el lado no afectado, tener cuidado de acostarme y levantarme. Solo tenga cuidado con el lado y el área afectada.

Levantar cosas (más que un vaso de agua no era cómodo para mí), levantar el brazo más de 90 grados en cualquier plano y acostarse de ese lado.