¿Cómo las personas que usan antidepresivos pasan de necesitarlas?

Suena trillado, pero cada caso es diferente. Lo único en lo que la mayoría de la gente estaría de acuerdo es que no es una buena idea dejar de hablar “en seco”.

El enfoque estándar para los antidepresivos solía ser similar al usado para los antibióticos: los toma por un tiempo y luego se detiene. Para algunas personas, eso funciona bien.

Algunas personas necesitarán usar antidepresivos por períodos prolongados. Me dijeron que un criterio típico es haber sufrido tres episodios depresivos mayores. Esto no es algo que deba hacerse sin supervisión médica por parte de un especialista.

Comencé bajando mi dosis diaria, luego tomé días alternos, luego cada tres días a una vez a la semana. Mientras tanto, comencé a hacer más ejercicio, mucho más de lo que estaba acostumbrado. Todavía tomo una pastilla una vez por semana, pero siento que estoy cerca de funcionar normalmente sin ellas.