La donación de sangre es segura. Se utiliza un nuevo equipo estéril desechable para cada donante, por lo que no hay riesgo de contraer una infección transmitida por la sangre donando sangre.
Si eres un adulto sano, generalmente puedes donar una pinta de sangre sin poner en peligro tu salud. Dentro de las 24 horas de una donación de sangre, su cuerpo reemplaza los fluidos perdidos. Y después de varias semanas, su cuerpo reemplaza los glóbulos rojos perdidos.
Mantenga una dieta saludable que incluya alimentos ricos en hierro, como espinaca, carne roja, pescado, carne de ave, frijoles, cereales fortificados con hierro y pasas. Duerma lo suficiente la noche antes de planear donar.
Coma una comida saludable antes de su donación. Evite los alimentos grasos, como hamburguesas, papas fritas o helado antes de donar. Las pruebas de infecciones que se realizan en toda la sangre donada pueden verse afectadas por las grasas que aparecen en la sangre durante varias horas después de comer alimentos grasos. Beba un adicional de 16 onzas (473 mililitros) de agua y otros líquidos antes de la donación.
Si es donante de plaquetas, recuerde que su sistema debe estar libre de aspirina durante dos días antes de la donación. De lo contrario, puede tomar sus medicamentos normales según lo recetado.
fuente: Clínica Mayo
