¿Cuáles son los remedios para curar PCOS?

El tratamiento de PCOS es complejo. Si se tiene en cuenta el aspecto multifactorial del síndrome, se puede entender que el enfoque fundamental del PCOS debe ser esencialmente una estrategia de múltiples frentes. Por lo tanto, no es sorprendente encontrar múltiples remedios para “curar” PCOS. Estos remedios no son más que enfoques diferentes a los múltiples desequilibrios metabólicos, hormonales y nuticionales que subyacen al SOP.

Todos los remedios, ya sean alopáticos, ayurvédicos, homeopáticos o alternativos, recomiendan lo siguiente:

  1. Una dieta estructurada y un régimen de ejercicios dirigidos a abordar el aumento de peso, la inflamación crónica, las alergias y la resistencia a la insulina.
  2. Optimizando las hormonas tiroideas.
  3. Optimización de nutrientes, particularmente Vit D, Vit B12 y micronutrientes.
  4. Equilibrar las hormonas sexuales para controlar el predominio de estrógenos o el exceso de andrógenos cuando ocurren.
  5. Preservando y promoviendo la fertilidad.
  6. Asegurando un embarazo suave con resultado positivo.
  7. Prevención a largo plazo de enfermedades metabólicas y típicas relacionadas con la edad.

Para todos mis pacientes de PCOS, utilizo un enfoque integrador y holístico basado en la Terapia de Reemplazo de Hormonas Bioidénticas.

Belle Santé® Diagnostic & Therapeutic Institute Pvt. Limitado

Recientemente ayudó a una pareja a tener un bebé perfecto y sano, 3,6 kg de peso al nacer, parto normal sin ninguna complicación, a pesar de haber sido diagnosticado con PCOS.

Y todo lo que tomó fue 20 días.

Hay 4 pasos para curar PCOS. Primero recuerde que PCOS es un síndrome metabólico.

Los ciclos de hidratación y deshidratación ayudarán a equilibrar cada mineral y las rutinas de caminar y descansar aumentarán la RMR, lo que ayudará a curar permanentemente el desequilibrio mineral a largo plazo.

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** En resumen, los ciclos de deshidratación por hidratación se dan aquí – **

Día 1 – Beba 150 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m. Reduce el tamaño de la comida en un 20%. Ningún otro fluido / líquido.

Día 2,3 – Beba 150 ml de agua 1 hora antes de cada comida. Ingesta total de líquidos de 450 ml en el día. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Repita por 2-3 semanas.

** Para obtener los mejores resultados, incremente la tasa metabólica en reposo (RMR) también haciendo lo siguiente **

Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Después de caminar, descanse durante 15 minutos en la cama.

Repita los pasos anteriores 3 veces por la mañana y 3 veces por la noche antes de dormir. Cuanto más descanse después de caminar, será mejor. La recomendación de 10 minutos es mantener a la vista el horario ocupado de las personas. 30 minutos es ideal.

#### Ayuno intermitente####

Día 1: coma el 50% de su ingesta de alimentos con un 80% de reducción en su consumo de agua y otro líquido.

Día 2 – Coma comida normal y agua normal.

** Cuando una persona hace esto, puede omitir los ciclos de hidratación y deshidratación. **

Y recuerda que no puedes perfeccionar tu tasa metabólica en reposo. Es posible que necesite ayuda en el camino. Coma 1/2 cucharada pequeña de azúcar cada 1 hora. No agrega peso. Más bien ayuda a mantener el nivel de azúcar en la sangre a un nivel constante y saludable.

Para la explicación de lo anterior lea mi blog.

La causa subyacente de PCOS es la resistencia a la insulina. Y por lo tanto, se recomiendan los sensibilizadores a la insulina. Para reducir el peso, el control de la dieta y el ejercicio físico, como las modificaciones del estilo de vida, son parte importante del tratamiento de PCOS. Las hierbas medicinales juegan un papel importante en PCOS. La cúrcuma y la Amala son hierbas principales que se usan en PCOS. La cúrcuma mejora la fertilidad, reduce el peso y mejora la salud de la piel también. Ambos, cúrcuma y Amala son potentes antioxidantes.