Esa fue una discusión muy agradable sobre el síndrome de conmoción posterior por el Dr. Tu. Sin embargo, para responder a su pregunta más específicamente, la clave para recuperarse de una lesión leve en la cabeza es descansar. Reduzca toda la estimulación externa descansando silenciosamente en una habitación con poca luz. Sin TV, teléfono inteligente, computadora portátil, etc. Tome Tylenol para el dolor de cabeza y aumente modestamente los líquidos. Lo más importante es no esforzarse ni volver a la actividad deportiva hasta que esté completamente asintomático. Luego, reanude gradualmente las actividades y aumente la estimulación. Comience caminando ligero y gradualmente aumente la actividad. Si en algún momento los síntomas regresan, regrese al nivel de actividad anterior y vuelva a subir lentamente.
¿Cuáles son las mejores formas de garantizar una recuperación completa y rápida de lesiones menores en la cabeza?
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Las lesiones menores en la cabeza son causadas por traumatismos de bajo impacto, como chocar la cabeza contra los armarios, golpear el piso desde la posición de estar de pie / sentado, aplastados en la cabeza por objetos pequeños. Estas lesiones causan un shock temporal en la cabeza, pero no causa hemorragias cerebrales internas o fracturas de cráneo.
La mayoría de estas lesiones se recuperan rápidamente con los impactos residuales.
Lamentablemente, a menudo después de una lesión de este tipo puede causar lo que se llama “síndrome post concusión”, con o sin pérdida de conciencia en el momento de la lesión. Este síndrome causa que la persona lesionada experimente cefaleas / mareos leves, náuseas leves, pérdida de concentración y dificultades de memoria a corto plazo que duran desde pocos días hasta algunas semanas.
No hay una recuperación rápida del síndrome post concusión. Uno debe tomar analgésicos regulares, como paracetamol (panadol) e ibuprofeno (neurofeno), y no pensar demasiado en ello.
Sin embargo, si después de una lesión en la cabeza, desarrolla un intenso dolor de cabeza intenso, visión borrosa, miedo a las luces, náuseas y vómitos, pérdida de la conciencia, convulsiones o agitación. Deben ir a la sala de emergencias lo antes posible.
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