Primero, no soy un experto en la piel, pero sí sé un poco sobre el ayuno y la limpieza. El ayuno en realidad puede doler, no ayudar. Debe estar bien hidratado para ayudar a la piel, eliminar la cafeína, el alcohol y el azúcar refinada también mejorará su piel. Los alimentos ricos en vitamina E también ayudarán.
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