Vences a la anorexia cada vez que eliges recuperación. Solo tenga en cuenta … el pensamiento en blanco y negro es a menudo lo que alimenta la anorexia y otros trastornos de la alimentación. Haz tu mejor esfuerzo. Elige amarte lo suficiente como para cuidarte y permitirte perdonar. Llegará un día en que, si sigues adelante, descubrirás que ya no tienes ganas, si eso es lo que quieres decir con “vencer a la anorexia”. Esto es completamente posible. Lo sé porque estoy allí. Sin embargo, eso no significa que todos los días sea perfecto. Recuerde, ¡casi nada es blanco y negro!
¿Alguna vez has vencido por completo la anorexia?
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Hm, no estoy muy seguro. Varios profesionales de la salud mental me han declarado que han trabajado conmigo durante mucho tiempo y que he recuperado la anorexia nerviosa desde hace un año. ¿Todavía tengo los pensamientos? Sí. ¿Todavía soy estúpidamente consciente de las calorías y mi peso? Sí. ¿Me gustaría no ocupar tanto espacio? Oh si. ¿Voy a hacer algo activamente para lograr esto? Nop.
Así es como veo una recuperación total de la anorexia. A partir de los años en que un cuerpo interminable verifica y cuenta cada una de las calorías de cada bocado que te atreves a consumir, obviamente estará arraigado en tu mente por un largo tiempo. Había una razón por la que desarrollé mi anorexia y esa razón todavía está allí, pero tengo otras formas de sobrellevarme además de morir de hambre.
Mi terapeuta me dijo una vez cómo ella ve una recuperación completa y fue tan importante en mi recuperación, y espero que cualquiera que lea esto lo encuentre tan útil como yo:
Piensa en una bandera roja en el medio del desierto. Esa bandera roja es anorexia y el desierto es tu mente. Durante mucho tiempo, solo eres tú y la bandera roja. Pero la gente llega, y esas personas traen sus camellos. Los turistas vienen a montar en camello y a experimentar las hermosas arenas. Como es tan popular entre los turistas, las personas instalan puestos en el desierto vendiendo alimentos deliciosos y el olor fragante llena el aire. Con el tiempo, la gente viene y construye un centro comercial. El desierto está lleno de gente y lugares maravillosos. La bandera roja no se ha ido, todavía está allí y mientras el desierto esté allí, la bandera roja también lo estará. Sin embargo, la gloria de todo lo demás que sucede eclipsa la soledad que sentirías con la bandera roja.
La anorexia es más una preocupación psicológica porque la persona piensa que está demasiado gorda (incluso cuando no), etc. Los anoréxicos generalmente no reconocen ni admiten que son anoréxicos, por lo que la mejor forma de vencer esto debería ser: hacer que la persona reconozca que él / ella tiene ese problema y cómo podrían ser ayudados.
La respuesta de Angelo Weitz a Cada vez que paso por una ruptura, mi anorexia empeora. ¿Hay alguien como yo? puede ser de interés.
Sí, puedes vencerlo … pero aún lo tendrás, solo estarás ganando.
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