Existen varias teorías holísticas sobre la salud de los beneficios de la mirada indirecta al sol. Creo que nadie recomienda mirar directamente al sol.
En mi opinión, la luz solar que se aplica o utiliza indiscriminadamente no tiene beneficios específicos y muchos más efectos indeseables. Algunos de estos incluyen, el potencial difiere entre corto plazo y largo plazo o prolongado.
Los efectos a corto plazo pueden incluir (pero no totalmente incluyente) la retionpatía solar (quemaduras solares de la retina) y la quemadura ultravioleta de las córneas. Exposición prolongada (tal 10-20 años se ha asociado con cataratas, pterigión y degeneración macular relacionada con la edad.
En caso de que esté pensando en la fototerapia optométrica (o sintónica), la luz solar no se utiliza, pero se usa una cierta frecuencia de luz. También se aplica en el consultorio del médico y bajo circunstancias controladas.
En resumen, la visión directa del sol puede causar daños irreversibles al ojo en unos pocos minutos y en intervalos prolongados puede estimular la aparición de cataratas, degeneración macular relacionada con la edad y pterigios. Para proteger el ojo bajo exposición prolongada, es prudente usar lentes polarizados que protejan específicamente sus ojos de la luz ultravioleta (tanto A como B). Solo de esta manera se puede tener la mayor posibilidad de tener una visión normal en nuestros últimos años.