Si por efectos negativos se entiende enfermedades:
No conozco una investigación independiente que demuestre una correlación directa entre fumar cigarros y enfermedades específicas. Si algún lector conoce este estudio, me gustaría saberlo.
Mi compañía de seguros de vida me da una tarifa preferida para no fumadores después de haber presentado que fumo cigarros y he hecho análisis de sangre. Estoy bastante seguro de que las compañías de seguros saben cómo hacer sus cálculos.
Como alimentos orgánicos crudos tanto como puedo, hago ejercicio, bebo mucha agua. Además, mi cuerpo me dice cuándo tomar un descanso. Honestamente, no puedo pensar en efectos negativos para la salud hasta el momento, si surge alguno, podría actualizar mi respuesta.