La anemia por deficiencia de hierro es bastante común en las mujeres debido a la pérdida de sangre menstrual, especialmente las que sangran más. Debería afectarlo todo el tiempo, ya que la anemia ocurre lentamente y se resuelve lentamente. Su nivel de hemoglobina no varía de un día a otro o de una semana a otra, a menos que realmente esté sangrando. Su experiencia subjetiva de cómo se siente en diferentes partes de su ciclo no está relacionada con su concentración de hemoglobina.
Recuerdo haber leído un artículo una vez en el que en una universidad se realizaban pruebas de aptitud aeróbica en atletas cuando estaban menstruando y cuando no lo estaban. No hubo diferencia Ahora, si no eres un atleta, tu experiencia puede ser diferente subjetivamente, es decir, cómo te sientes en un momento determinado.