¿Cuál puede ser el motivo para comenzar el período 10 días antes, a la edad de 35 años? Tengo miedo si es un signo de menopausia temprana y me siento deprimido.

El cambio ocasional en las fechas de la menstruación es extremadamente común después de la edad de 30 años y a menudo se desencadena por el estrés y los cambios hormonales. Definitivamente no es un signo de la menopausia temprana. Revise su dieta y estilo de vida, ya sea que respalde su salud o no. Adopte hábitos alimenticios saludables, buen yoga y rutina de ejercicios, para ayudar a su cuerpo a transitar sin problemas hasta finales de los años 30.

Además, comience la práctica de Yoga para frenar los episodios de depresión, ya que la depresión puede alimentar los desequilibrios hormonales. Aquí hay algunas posturas de yoga que te ayudarán-

• Shashankasana
• Veerabhadrasana

En caso de que su ciclo de menstruación haya fluctuado de manera muy regular, realice las siguientes investigaciones de laboratorio:

1. Prueba de función tiroidea
2. Ecografía pélvica Ultra

¡Espero que esto ayude!

Awww, ok. ¡Primero respira profundo! Su período puede cambiar cursos por toneladas de razones que no son menopausia. Estrés, (¡como preocuparse!), Cambios hormonales, control de la natalidad, cambios en la dieta, ejercicio, la luna, ¡lo que sea!

Es útil usar una aplicación en su teléfono como “mi período” o algo similar para que pueda rastrearlo ingresando cuando comienza, termina y qué síntomas tiene en su período.

También sugiero programar una cita con su ginecólogo para discutir sus inquietudes y, con un poco de suerte, tranquilizarle. Algunas mujeres continúan y congelan algunos huevos para ahorrar en el caso de que quieran quedar embarazadas o tener un sustituto más adelante.

Te deseo lo mejor.

su poco estrés, presión arterial alta, no entre en pánico y no tome tensiones