En términos de una relación positiva, sí. Ha habido muchos casos de personas cuyo acné ha mejorado dramáticamente (tenga en cuenta que esto no desaparece) después de la capacitación y el ejercicio regulares.
El acné es fundamentalmente la agregación de la suciedad y los aceites producidos por las glándulas sebáceas en los poros de la piel. El ejercicio en cierto sentido ayuda a exfoliar constantemente la piel y abre los poros. Es posible que el ejercicio te ayude a reducir la intensidad de tu acné.
Sin embargo, volviendo a su pregunta, en caso de que esté hablando de un aumento en el acné después del ejercicio regular (más específicamente, entrenamiento con pesas), me gustaría saber si tiene algún suplemento de peso / ganancia muscular o fórmula baja en carbohidratos que actuar como quemadores de grasa.
Hay muchos casos de personas que regularmente tienen brotes de acné debido a su consumo de ciertas fórmulas de proteína de suero de leche. Le recomendaría que consulte con su entrenador o nutricionista cuál es la mejor opción para usted.
Para obtener más información sobre el ejercicio, la piel y el acné, consulte http://www.dermanet.org para que pueda encontrar las respuestas a sus preguntas.
