¿Cómo elijo el número correcto de factor de protección solar (SPF)?

El uso diario de protector solar es un factor crítico para reducir el riesgo de cáncer de piel y los primeros signos de envejecimiento causados ​​por el daño de los rayos UV. La aplicación de protección solar es imprescindible incluso en días nublados y lluviosos, ya que los rayos UV del sol continúan penetrando a través de las nubes y la niebla y aún pueden dañar la piel. Además, los niveles de radiación UV aumentan con niveles de altitud más altos, y ciertos otros factores como el reflejo de la arena, el agua, la nieve y el hormigón que aumentan los efectos de los rayos dañinos. Por lo tanto, es necesario un protector solar físico de amplio espectro completo con un FPS de 30 o más para reducir el riesgo de daño solar a la piel.

Debe volver a aplicar su protector solar aproximadamente cada dos horas. Sin embargo, factores como clima cálido, actividades físicas como (deportes al aire libre) y la cantidad de tiempo que se pasa durante el día directamente expuesto al sol contribuyen a la frecuencia de la frecuencia con la que debe volver a presentar la solicitud. El protector solar tiende a descomponerse debido a las condiciones ambientales relacionadas directamente con la cantidad de exposición que recibe de los rayos UV del sol. Por lo tanto, cuanto más tiempo pases afuera durante el día junto con ciertas actividades físicas que te hagan sudar o lavar la protección solar de tu piel, serás más vulnerable a los dañinos rayos UV. Al estar al aire libre o participar en actividades físicas que interrumpen la capacidad de protección solar para proporcionarle protección solar adecuada, debe volver a aplicar el protector solar de forma continua e inmediata durante todo el día.

Las clasificaciones SPF más altas en los protectores solares provienen del valor de la protección provista por las mediciones de radiación UVB durante la prueba del producto. Las clasificaciones SPF más altas indican la protección brindada contra las quemaduras solares causadas por la radiación ultravioleta B. Por ejemplo, si el número SPF en la pantalla solar es 30 significa que filtra aproximadamente el 97 por ciento de todos los rayos UVB entrantes mientras que un filtro solar SPF 50 mantendrá el 98 por ciento filtrado. Estas diferencias en el número parecen minúsculas, pero pueden marcar la diferencia para aquellos con complexiones muy sensibles a la luz, o aquellos con antecedentes de cáncer de piel. Es importante tener en cuenta que ningún protector solar puede bloquear todos los rayos UV y, además, los ingredientes de la protección solar se descomponen a lo largo del día, especialmente si está al aire libre bajo el sol o sudado a través de su protector solar. Es importante volver a aplicar su protector solar cada dos horas continuamente y tomar otras medidas de protección solar para evitar la exposición directa a los rayos UV. Aunque, las pruebas de SPF generalmente solo se han enfocado en los rayos UVB. Sin embargo, los protectores solares que pasan bajo la “Nueva Prueba de Amplio Espectro” medirán y proporcionarán las tasas de protección UVA y UVB. Por lo tanto, los protectores solares que pasen esta nueva prueba de amplio espectro informarán las medidas de protección (UVA) que es proporcional a su protección (UVB) y etiquetados con el número que indica los dos valores SPF que se han sometido a la “Nueva prueba de amplio espectro”. ”

Los ingredientes clave activos en un protector solar que funciona bien son fundamentales en su capacidad para protegerlo del daño de los rayos UV. Uno de los mejores ingredientes activos es el óxido de zinc, ya que bloquea los rayos UVA y UVB que causan daños a la luz solar, cáncer de piel y quemaduras solares.

Para desglosar aún más, proporcionaré los ingredientes recientes más útiles que deberían estar en un protector solar de alta calidad.

Es importante tener en cuenta que existen diferentes tipos de rayos UV nocivos y que los mejores protectores solares protegen su piel de ellos. El sol produce diferentes longitudes de onda de radiación electromagnética. A medida que aumenta la longitud de onda (lo que significa que es más larga), la energía de la radiación se debilita, sin embargo, cuanto más larga sea la longitud de onda, más profundamente penetrar en la piel. Un buen protector solar protege contra los rayos UVB más cortos que tienen más energía que se absorbe en la piel, mientras que los rayos UVA más largos aunque tienen menos energía son longitudes de onda más largas y pueden penetrar más profundamente en la piel. Por lo tanto, esta es una razón por la cual es importante usar un protector solar diario de amplio espectro confiable para ayudar a proteger nuestra piel de la gran variedad de longitudes de onda UV dañinas que penetran en nuestra piel y causan diferentes tipos de daños a nuestra piel.

Ahora también hay más discusiones y estudios que sacan a la luz el impacto negativo del rayo infrarrojo, o IR, y se aseguran de que su protector solar también proteja de IR. El reconocimiento más reciente de este nuevo conjunto de rayos ha sido construir una investigación basada en la evidencia sobre los efectos dañinos de las ondas IR dañinas. Al igual que los otros rayos ultravioleta nocivos, estos rayos también pueden causar melasma, manchas, tono desigual de la piel y promueven la descomposición del colágeno / elastina, a la vez que conducen a un posible cáncer de piel.

En conclusión, estos son los ingredientes esenciales a tener en cuenta en un buen protector solar. Es importante usar bloqueadores físicos como zinc, óxido de hierro y titanio, así como antioxidantes.

Algunos filtros solares ahora están especialmente formulados con protección IR en mente, y eso incluye bloqueadores físicos y antioxidantes. La adición de antioxidantes con bloqueadores físicos previene el daño extenso del espectro UV para proteger mejor la piel de los dañinos rayos UV y sus efectos sobre la piel. Algunos dermatólogos prefieren los protectores físicos minerales sobre los antioxidantes para la protección IR, ya que protegen contra una longitud de onda mucho más amplia. Sin embargo, siempre que use un protector solar con bloqueadores físicos que también reflejen IR y ayude a bloquear su penetración en la piel, es un excelente primer método de protección. Agregar antioxidantes antes de aplicar su protector solar más, contribuye a aumentar la prevención de radicales libres del medio ambiente. En conclusión, usar un protector solar físico completo de amplio espectro SPF 30 y superior que incluya zinc y dióxido de titanio es el tipo ideal de protector solar para aplicar la lluvia o el brillo diario.

¡Espero que esto ayude!

Es ideal para seleccionar un protector solar que bloquea suficientes rayos UV para proteger adecuadamente su tipo de piel. Use la Guía SPF para ayudar a determinar su tipo de piel y el SPF apropiado. Si tiene una piel muy blanca o sensible, un historial de cáncer de piel o toma medicamentos fotosensibilizantes, es posible que necesite un SPF más alto. Los períodos prolongados de exposición al sol también requieren un SPF más alto.

Simplemente sigue la tabla a continuación:

* Cuando el protector solar se aplica correctamente (1 onza = 30cc) para cubrir toda la piel expuesta en cara, cuello, pecho, brazos, manos (más, si hay más piel expuesta) y se vuelve a aplicar cada 2-3 horas cuando está al aire libre, así como después de nadar o sudar profusamente, no hay mucha diferencia en la eficacia entre SPF 30, SPF 50 o incluso SPF 100.
* SPF significa Factor de Protección Solar. Es un sistema de clasificación utilizado para evaluar la cantidad de UVB que bloqueará un bloqueador solar específico, cuando se aplica y se vuelve a aplicar correctamente. * Los UVB son los rayos que causan un “bronceado” inmediato que puedes ver cuando revisas tus líneas de bronceado mientras estás tumbado en la playa, pero NO son responsables del bronceado que dura más allá del primer día.
* Los rayos UVA son responsables del bronceado.
* Los rayos UVB generalmente se consideran los rayos solares.
* Un SPF 15 significa que cuando toda la piel expuesta esté cubierta con suficiente protector solar, solo 1/15 de los rayos UVB del sol alcanzarán la piel. Un SPF 30 significa que solo 1/30 (3%) de los rayos UVB del sol llegarán a la piel. Como tal, un protector solar con SPF 100 debería eliminar el 99% de los rayos UVB del sol. Sin embargo, esto no aborda los rayos UVA.
* Busque un protector solar de amplio espectro con SPF 30+ para detectar los rayos UVA y UVB. Por supuesto, mantenerse fuera del sol, usar mangas más largas y un sombrero de ala ancha es lo mejor.

Publicaciones recientes han demostrado que por encima de un SPF de 15 no hay mucha protección solar añadida para la piel humana. La aplicación de protector solar con más frecuencia es más efectiva.

Un SPF 15 bloquea el 93 por ciento de los rayos UVB (la causa de esas quemaduras rojas que golpean la piel); SPF 30 bloquea solo 97. Y SPF 50 bloquea solo el 98 por ciento de los rayos UVB.

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Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan usar protector solar con un SPF de al menos 30 para una exposición prolongada y directa al sol. Asegúrese de aplicar una cantidad suficiente a toda su piel expuesta y cubra áreas a menudo descuidadas como los labios, la parte superior de las orejas y los pies. Pruebe estos otros consejos simples para mantener su piel segura al sol: Consejos para la protección de la piel Spring Break