¿QUÉ SUCEDE REALMENTE EN LA MIGRAÑA?
- En esto hay cambios en el tronco encefálico y sus interacciones con el nervio trigémino, es una vía principal de dolor. También hay un desequilibrio en los químicos del cerebro como la serotonina, que causa el dolor en el sistema nervioso. Normalmente, en la migraña el nivel de serotonina disminuye y esto puede llevar al sistema trigeminal a liberar sustancias como los neuropéptidos. Esto da como resultado un dolor punzante o palpitante severo.
SEGÚN EL AYURVEDA LAS CAUSAS DE LA MIGRAÑA (SOORYAVARTA)
- Indigestión
- Ingesta de alimentos antihigiénicos
- Exposición a la luz solar durante mucho tiempo.
- Ingesta de comida seca, picante, salada y picante.
¿QUIÉN ESTÁ EN EL MÁS RIESGO DE MIGRAÑA?
- Antecedentes familiares: si los padres tienen migraña, hay más posibilidades de sufrir migraña.
- Sexo: antes de la pubertad, los niños son propensos a la migraña y luego a las niñas. Pero después de la pubertad, las niñas son más afectadas que los niños. Normalmente, las mujeres son tres veces más sufridas que los hombres.
- Edad: migraña, puede ser a cualquier edad, pero la mayoría de las personas tienen riesgo a los 40 años.
CÁPSULAS DE ASHWAGANDHA:
- Estas cápsulas son el extracto estandarizado de la hierba Ashwagandha (Withania somnifera). Estas cápsulas son bastante efectivas para el sistema nervioso. Este remedio herbal es un rejuvenecedor natural. Considerado como un tónico adaptogénico de primera clase del mundo.
- Paquete: 1 botella (60 cápsulas).
- Dosis: 1 cápsula dos veces al día con agua corriente, después de las comidas.
REMEDIOS EN EL HOGAR PARA MIGRAÑAS
1. CAYENNE
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- Esta especia contiene capsaicina. Este componente es muy útil para tratar el dolor y la hinchazón. La gravedad de los dolores de cabeza y la migraña se puede reducir con la ayuda de la capsaicina. Mezcle media cucharadita de polvo de Cayena en agua tibia. Remoje una bola de algodón en la solución y aplíquela dentro de las fosas nasales. Puede que no sea muy agradable inicialmente. Pero, es muy efectivo en el tratamiento de migrañas.
CONSEJOS
- Bebe mucha agua.
- Mejora la postura.
- Estírate y relájate tanto como sea posible.
- También puedes buscar las bebidas con cafeína
Fuente: Remedios caseros para migrañas
