Cómo reducir los niveles de bilirrubina en mi cuerpo

Si no es Halloween, la piel y los ojos amarillos pueden no ser el aspecto que buscas. Cuando los niveles de bilirrubina, un subproducto de los glóbulos rojos, se elevan demasiado, puede provocar ictericia o coloración amarillenta de la piel. La elevación de la bilirrubina no es común en adultos, pero ocurre y generalmente se debe a una enfermedad subyacente que involucra al hígado, como la cirrosis, la hepatitis o el síndrome de Gilbert, una enfermedad hereditaria, según MedlinePlus. Ninguna dieta especial ayudará a reducir los niveles de bilirrubina, pero seguir una dieta saludable que respalde la función hepática puede mantener los niveles dentro del rango normal. Consulte a su médico si le preocupan los niveles de bilirrubina y la salud del hígado.

Coma alimentos ricos en nutrientes

Su hígado procesa los nutrientes que consume en energía y filtra las toxinas en su sangre. Comer una dieta llena de alimentos ricos en nutrientes puede ayudar a que su hígado funcione adecuadamente y puede ayudar a su cuerpo a procesar mejor la bilirrubina para mantener los niveles dentro de un rango aceptable. Los alimentos ricos en nutrientes para un hígado saludable incluyen granos integrales; frutas; vegetales; fuentes de proteínas magras como el pescado, las aves de corral y los frijoles; productos lácteos bajos en grasa; y grasas saludables como aceites.

Obtenga más fibra

Una dieta alta en fibra es buena para el hígado, dice la American Liver Foundation. Ayuda a su hígado promoviendo la regeneración de sus células, según un estudio publicado en 2005 en el “Journal of Enteral and Parenteral Nutrition”. Las mujeres necesitan de 21 a 25 gramos de fibra al día, y los hombres de 30 a 38 gramos. Las frutas, verduras, granos integrales y frijoles son buenas fuentes de fibra. Comer 2 tazas de fruta y 2 1/2 tazas de verduras al día puede ayudarlo a alcanzar sus metas diarias de fibra. Con casi 10 gramos de fibra en una porción de 1/2-cup, frijoles como frijoles negros o frijoles se pueden agregar a las ensaladas, sopas y guarniciones integrales para aumentar su consumo.

Ir por frutas rojas y verduras

El licopeno es un químico y antioxidante natural que da a ciertas frutas y verduras su color rojo. Según un artículo de revisión de 2004 sobre antioxidantes y salud hepática publicado en “Critical Reviews in Food Science and Nutrition”, comer más alimentos ricos en licopeno puede ser beneficioso para la salud del hígado. Las guayabas, sandías y tomates cocidos contienen las cantidades más altas de licopeno, con más de 6.000 microgramos por porción de 1 taza. De hecho, los productos de tomate, como el jugo de tomate y la pasta de tomate, son una fuente importante de licopeno en la dieta estadounidense, según MedlinePlus. Otras buenas fuentes de licopeno incluyen papayas, pomelos y pimientos rojos cocidos.

Alimentos para limitar un hígado saludable

Limite su ingesta de alimentos con alto contenido de grasas insalubres, como los alimentos fritos y rápidos, y alimentos con azúcar añadida, como refrescos, pasteles y galletas. Obtener grandes cantidades de grasa y azúcar no saludables en su dieta puede aumentar los depósitos de grasa y la inflamación en el hígado. La American Liver Foundation recomienda que también limites tu ingesta de sal. El alcohol también puede dañar el hígado, por lo que las mujeres no deben consumir más de una bebida alcohólica por día y los hombres no más de dos.

Comidas de muestra

Un desayuno saludable para bajar la bilirrubina puede incluir un tazón de cereal con alto contenido de fibra; busque cereal con más de 2 gramos de fibra por porción, con leche baja en grasa y media toronja. Para el almuerzo, puede disfrutar de un pollo y vegetales salteados – agregue pimientos rojos en rodajas para el licopeno – con arroz integral y una manzana pequeña. Una opción saludable para la cena podría incluir albóndigas de pavo con espagueti de trigo integral y salsa de tomate, verduras mixtas y brócoli al vapor.

Lea más en:

  1. Consejos para tratar y reducir el nivel de bilirrubina
  2. Dieta para la bilirrubina alta | LIVESTRONG.COM
  3. Remedios naturales para niveles altos de bilirrubina

¡¡¡Ten una buena salud … !!!

Pregunta equivocada.

Primero debe ver por qué está elevado: hepatitis, cirrosis hepática, obstrucción del conducto biliar o una variante inofensiva, no una enfermedad El síndrome de Gilbert, el gen UGT1A1 causa el síndrome de Gilbert. Este gen proporciona instrucciones para hacer la enzima bilirrubina uridina difosfato glucuronosiltransferasa (bilirrubina-UGT), que se encuentra principalmente en las células del hígado y es necesaria para la eliminación de la bilirrubina del cuerpo (del síndrome de Genetics Home Reference Gilbert).

La hepatitis aguda no necesita ningún tratamiento, la hepatitis viral crónica por lo general necesita tratamiento médico, los conductos biliares obstruidos deben ser desobstruidos, el síndrome de Gilbert no es una enfermedad, así que no hay consecuencias.

Muy diferente es la ictericia del recién nacido: MedlinePlus Medical Encyclopedia, que si no se trata dañará gravemente el cerebro del recién nacido, incluso la muerte, por lo que a veces es necesario intercambiar transfusiones, pero comenzando con el bebé bajo luz UV para reducir el nivel de bilirrubina.

Hola,

Los niveles altos de bilirrubina son una razón para la rotura de glóbulos rojos en el hígado, puede deberse a alguna enfermedad sistémica subyacente o cualquiera …

Así que puede consultar a un médico y puede realizar algunas pruebas sobre la fecha probable para el diagnóstico probable y el tratamiento posterior …

Otro tipo de cambio puede modificar su dieta para reducirla …

Coma alimentos ricos en nutrientes

Su hígado procesa los nutrientes que consume en energía y filtra las toxinas en su sangre. Comer una dieta llena de alimentos ricos en nutrientes puede ayudar a que su hígado funcione adecuadamente y puede ayudar a su cuerpo a procesar mejor la bilirrubina para mantener los niveles dentro de un rango aceptable. Los alimentos ricos en nutrientes para un hígado saludable incluyen granos integrales; frutas; vegetales; fuentes de proteínas magras como el pescado, las aves de corral y los frijoles; productos lácteos bajos en grasa; y grasas saludables como aceites.

Obtenga más fibra

Una dieta alta en fibra es buena para el hígado, dice la American Liver Foundation. Ayuda a su hígado promoviendo la regeneración de sus células, según un estudio publicado en 2005 en el “Journal of Enteral and Parenteral Nutrition”. Las mujeres necesitan de 21 a 25 gramos de fibra al día, y los hombres de 30 a 38 gramos. Las frutas, verduras, granos integrales y frijoles son buenas fuentes de fibra. Comer 2 tazas de fruta y 2 1/2 tazas de verduras al día puede ayudarlo a alcanzar sus metas diarias de fibra. Con casi 10 gramos de fibra en una porción de 1/2-cup, frijoles como frijoles negros o frijoles se pueden agregar a las ensaladas, sopas y guarniciones integrales para aumentar su consumo.

Espero que te ayude con tu problema …

Mantente bendecido mantente en forma y saludable …

Cuídate … Todo lo mejor. …

Muchos curanderos de hierbas de edad avanzada usan Bhumi amla como un remedio para la insuficiencia hepática y renal. Elimina las toxinas del cuerpo, desintoxica el hígado y reduce los niveles de SGOT y SGPT drásticamente en 3-4 días de uso regular. La ictericia desaparece en 4-5 días y los niveles de bilirrubina en la sangre también bajan notablemente

Fuente: http://goo.gl/99IWoz

Los niveles elevados de bilirrubina necesitan una investigación de la causa antes de recomendar cualquier tratamiento. Los niveles elevados debido a la hepatitis viral se reducirán por sí solos. Si la causa es hepatitis alcohólica o cirrosis, la abstinencia del alcohol ayudará. En la ictericia obstructiva, la eliminación de la obstrucción o la colocación de un stent en el conducto biliar disminuirá los niveles. Los niveles pueden ser altos en condiciones inofensivas como el síndrome de Gilbert.

La bilirrubina se produce como un subproducto del reemplazo de las células sanguíneas viejas por nuevas células sanguíneas. El hígado es responsable de descomponer la bilirrubina en una forma que se puede excretar.

Hay una variedad de cambios en la dieta que lo ayudarán a reducir sus niveles de bilirrubina de forma natural. Dado que la bilirrubina es un líquido secretado en el hígado, puede comenzar a comer frutas y verduras que son buenas para el hígado. El primero en esta lista sería rábano blanco y rojo. Una fruta excelente para comer es la fruta estrella. Si puede obtenerlo crudo, funcionará más eficazmente para mejorar la condición de su hígado. La caña de azúcar es también una excelente medida correctiva que puede utilizar para mejorar el funcionamiento de su hígado. Los tomates también son muy buenos para el funcionamiento suave e ininterrumpido del hígado.

Otra forma realmente buena de mejorar no solo su hígado, sino también todos los órganos internos del cuerpo es dedicar una hora más o menos de Yoga a su rutina diaria. Por lo tanto, si comienza a hacer ejercicio todos los días, también notará que, en general, tiene una mejor salud en general y también se sentirá mejor.

Para más leer el artículo:

Consejos para tratar y reducir el nivel de bilirrubina

Remedios naturales para niveles altos de bilirrubina | Reduce los niveles de bilirrubina

Espero que esto responda a su consulta.

Gracias por el A2A.

Un poco más de información sería bueno.
¿Estás ictérico? ¿Tiene insuficiencia hepática y / o renal?

Alguna exposición a la luz solar varias veces durante el día sería de gran ayuda. Estado allí, hecho eso.

Y, aquí hay un enlace a esos tipos de medicamentos: http://www.webmd.com/drugs/condi

Esto suena como un trabajo para un profesional que puede trabajar directamente con usted. La bilirrubina (directa o indirecta) puede elevarse por varias razones; en la mayoría de los casos, tratar la afección subyacente es apropiado.

El aumento de los niveles de bilirrubina indica que la hemoglobina se rompe periféricamente o en el hígado y también puede haber una disfunción del hígado. La primera prioridad es que se realicen las pruebas de la función hepática, luego se realiza un Ultra Sound of Liver. Sin estos resultados, no es científico pensar en reducir los niveles de bilirrubina. Primero, establezca Causa y luego solo se puede abordar el problema.

Debe haber un diagnóstico detrás de ese aumento de bilirrubina. Se supone que las pruebas de laboratorio deben ser realizadas por un médico para establecer un diagnóstico.

Como mínimo, lea el artículo de Wikipedia – Bilirrubina para darse cuenta de cuán grave puede ser la condición no diagnosticada.

Coma más fibras, coma vegetales rojos, y en general coma alimentos nutritivos.

Sin conocer su nivel actual de bilirrubina total, no es ético expresar una respuesta a esta pregunta.

Ausencia de obstrucción al tracto biliar o daño hepático continuo que requirió tratamiento quirúrgico o médico, no se preocupe por la elevación de la bilirrubina (como en la enfermedad de Gilbert).