Supongo que su dolor está relacionado con las actividades del gimnasio.
Deje de entrenar con pesas. Parar y visitar a un médico . Después de sanar, debe volver al tablero de dibujo y descubrir cómo mejorar sus habilidades de levantamiento de pesas utilizando pesas pequeñas y consultar con un entrenador de entrenamiento de fuerza para evitar lesiones en el futuro. Nadie en Quora puede determinar el alcance de sus lesiones en la muñeca.
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La terapia física estándar del túnel carpiano, como las aplicaciones de calor, ultrasonido, iontoforesis, no es una bala de plata. Los aparatos ortopédicos pueden aliviar el dolor durante varias horas o incluso días, pero en la mayoría de los casos no tienen ningún efecto a largo plazo y deben usarse en una fase grave y en combinación con otros métodos. Los mejores resultados del tratamiento CTS se pueden lograr mediante una combinación de métodos destinados a tratar el deslizamiento del nervio mediano y problemas musculares / tendinosos. Te aconsejo que consideres esta opción.
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