Tengo 19 años y tengo dolor en las articulaciones. No quiero ver doctores y usar sus medicamentos. ¿Qué puedo usar para aliviar el dolor?

Espero que puedas encontrar un médico en quien puedas confiar. La medicina moderna tiene mucha tecnología disponible que puede ayudar a diagnosticar con precisión el dolor. Un diagnóstico preciso de lo que está causando dolor es el primer paso para una verdadera cura.

El dolor puede ser causado por muchas cosas diferentes. Puede ser causado por

• articulaciones dañadas
• músculos
• tendones
• nervios

o incluso más cosas. La clave para curar el dolor es sanar lo que está dañado. Elimine lo que está causando el dolor, de modo que si la articulación está dañada, coma gelatina sin sabor todos los días hasta que mejore. Si los músculos están doloridos, beba más agua y coma algunas enzimas para ayudar a eliminar los ácidos naturales que se han acumulado dentro del músculo. Si la piel está dañada, aplique un poco de aceite de palma roja para que los nutrientes puedan absorber y comience a sanar el daño. Si se debe a una inflamación, tome un poco de jengibre y descubra qué causa la inflamación.

Realmente apesta que hayas aprendido a no confiar en los médicos ni en los medicamentos que recetan. Espero que pueda encontrar un médico confiable y que descubra qué es lo que está causando su dolor para que pueda comenzar a repararlo.

No le aconsejo que no vea un documento ni use sus medicamentos. Esa es su propia elección, y en nuestra cultura, solo los documentos “saben” o pueden aconsejar. Eres joven para tener este problema, que es preocupante.

Dicho esto, si se encuentra en el curso de tratar de manejarlo usted mismo, hay muchas cosas que puede probar primero. Para algunas personas, ciertos alimentos causan inflamación y crean problemas. Los alimentos procesados ​​son un problema número uno, por lo que podría empezar simplemente con cocinar alimentos usted mismo con alimentos frescos (orgánicos). O puede consultar una dieta de eliminación. Aquí es donde elimina la mayoría de los alimentos que causan problemas durante 2 a 3 semanas, y come de manera muy suave durante ese tiempo, y luego, mientras mantiene un diario de alimentos, vuelve a presentar posibles alimentos problemáticos, generalmente uno nuevo cada 3 días, y preste atención a las reacciones de tu cuerpo. O puede consultar el blog The Wheat Belly y los libros de William Davis, MD. También asegúrate de beber mucha agua.

Para problemas de dolor, se supone que la cúrcuma es un buen antiinflamatorio. También jengibre Y varios otros, también. Puede investigar esto en línea para ver lo que ha sido útil para otros. Utilizo una crema tópica de capsaicina para una vieja lesión cuando se inflama. Tenga cuidado al aplicarlo: no uso las yemas de los dedos, se quemará horas después si se frota los ojos. (Prefiero 0.025% de capsaicina, definitivamente no más de 0.035%; tienen más fuertes pero pueden arder).

Cada persona es diferente y lo que funciona para algunos (y eso incluye medicamentos recetados) no funcionará para otros. Puede terminar necesitando ver un documento de todos modos. Si no mejora con el tiempo o empeora, querrá que lo revisen. Pero podría ser algo tan simple como una deficiencia nutricional. Deseo cuando tenía 19 años que había elegido una ruta no médica. Tomar medicamentos para un diagnóstico erróneo ha destruido mi salud y mi vida, y es un camino difícil tratar de recuperarme de ella.

Tengo 19 años y tengo dolor en las articulaciones. No quiero ver doctores y usar sus medicamentos. ¿Qué puedo usar para aliviar el dolor?

Realmente depende de la causa del dolor en las articulaciones. No soy médico, pero las causas pueden ser desde gota hasta artritis o infección. Como se puede imaginar, diferentes tratamientos serían apropiados.

No soy partidario de los esteroides o los corticosteroides, pero existen algunos medicamentos extremadamente efectivos, según la naturaleza de su enfermedad.

SI su dolor es causado o empeorado por la inflamación, SI pudiera intentar seguir la dieta FODMAP. Esta es una dieta antiinflamatoria investigada por la Universidad de Monash (Australia), que ha demostrado ser efectiva en la reducción de la inflamación en una variedad de condiciones. También se ha estudiado en la Universidad de Stanford.

Mi esposa tiene artritis reumatoide y encuentra que la dieta tiene un gran impacto, y que ha tenido muy buenos resultados siguiendo el protocolo FODMAP. Es bastante simple, hay una lista de alimentos divididos en alta, media y baja, y dejas de comer tantos de ellos, especialmente la categoría ‘alta’, como sea posible.

Aquí hay algunos enlaces.

Wikipedia: FODMAP

Comenzando con la dieta Low FODMAP: Fase de eliminación

Dieta baja de FODMAP “Vivir FODMAP gratis

Lista de alimentos FODMAP

Aunque significativamente mayor, mi osteoartritis finalmente fue diagnosticada después de varias pruebas de reumatoide, una enfermedad autoinmune más fuerte que puede tener problemas prolongados para los órganos internos. Para mí, el dolor estaba presente en casi todas las articulaciones y varios de los nudillos de mis dedos ya estaban distorsionando, lo que llevó a la lucha por las pruebas. El objetivo de esta revelación personal es que el imperativo era descartar la artritis reumatoide como una que necesitaría comenzar con medicamentos básicos para frenar la progresión. No hay cura por lo que sé y varía marcadamente en la progresión entre pacientes individuales. Sin embargo, detectar un inicio temprano es mucho mejor que esperar días en que no pueda levantarse de la cama.

Necesitas ser probado. Debe ver a los médicos tan desagradables como sea posible, para asegurarse de que esta no sea una situación autoinmune que necesite una dirección inmediata. El dolor en las articulaciones no es un problema en sí mismo tanto como un síntoma de una preocupación mayor. Una vez que se determina la fuente de la inflamación de la articulación, tendrá una mejor idea de dónde comenzar.

Leer. Sé un paciente informado. Hacer preguntas. Mientras tanto, lo mejor que puedo recomendar es ibuprofeno en el horario recomendado que se muestra en la botella, preferiblemente con comida. Tomar curcurmina en aproximadamente 1500 mg con cada comida puede reducir la inflamación y el dolor, pero no necesariamente detiene por completo el dolor. ¡Buena suerte!

1. Si es posible. Salga y compre una piña fresca todos los días durante una semana, independientemente del costo. Ecológico aún mejor. Cometelo todo. Cortar en anillos muy finas para que pueda comer el núcleo también. cargado con bromolina, una enzima antiinflamatoria. Sin inconvenientes a menos que esté en algunos, por ejemplo, medicación de corazón pesado que podría entrar en conflicto
2. Por ahora no haga nada más que ver disminuir su dolor … empiece allí (: