En una palabra, sí.
Aunque, realmente no necesitas evidencia para una vida vibrante. Debes elegir la forma en que deseas que tu vida sea vibrante. Hacer ejercicio y crecer como persona es definitivamente uno de ellos
También depende de tu percepción de tu cuerpo y tu vida en general. No veo mi cuerpo como un templo. Lo veo como una herramienta prolongada de mi mente donde trabajan juntos. Me gusta expresarme a través de mi cuerpo. Si aplicas ciertas ideas espirituales a tus ejercicios, por ejemplo obtener ese “representante trascendente”, es decir, ese representante que no pudiste hacer antes, te cambiará. Acabas de hacer algo que nunca has hecho antes. LOGRÓ algo con su cuerpo. ¡Se siente increíble! Eres un ser humano, usando tu voluntad y tu cuerpo para llegar a un estado mental en el que puedes hacer cualquier cosa. Acabas de dar el primer paso cuando tienes ese “representante trascendente”.
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Entonces, no. No hay evidencia. Pero realmente no se puede buscar evidencia con una pregunta que concierne a la espiritualidad.