¿Hay algún suplemento de estrógenos y cómo disminuyo mi testosterona libre?

La web hormonal de las mujeres es complicada; encontrar el suero antienvejecimiento adecuado también puede ser un desafío. Las hormonas que rigen la función física y mental de las mujeres a lo largo de sus vidas trabajan juntas para mantener el equilibrio. Los principales jugadores hormonales en mujeres, estrógeno, progesterona, testosterona / DH EA, hormona de crecimiento humano, tiroides y cortisol, comienzan a desafinarse ya que sus niveles disminuyen con la edad. Entonces, cuando las hormonas disminuyen o se desequilibran, como en Peri Menopause & Menopause, comenzamos a notar cambios en nuestros huesos, fuerza muscular, elasticidad de nuestra piel y en nuestra energía, estado de ánimo, memoria y libido. La mayoría de las mujeres piensan que Peri Menopause and Menopause causa síntomas inconvenientes: cambios de humor, fatiga, bochornos y baja libido, entre otros. Lo que no saben es que estos desequilibrios hormonales aumentan nuestro riesgo de enfermedades graves como enfermedades del corazón, Alzheimer, osteoporosis, obesidad, depresión, apoplejía y cáncer; especialmente cáncer de mama Por lo tanto, es crucial que prevengamos y tratemos la causa de estos síntomas tan pronto como comiencen a aparecer en nuestros últimos 30 años. No solo nuestro bienestar y calidad de vida dependen de ello, sino que nuestra salud y el riesgo de enfermedades se optimizan al volverse hormonalmente equilibrados.

¿Cómo puedo equilibrar mis hormonas de forma natural?

El equilibrio hormonal y el conocimiento de que las hormonas funcionan junto con una mente y un cuerpo saludables son las claves para una salud óptima y alivio peri y menopáusico.

1. Primero, determine sus síntomas
2. Luego, evalúa TODAS tus hormonas para detectar desequilibrios específicos
3. Encuentre un médico certificado en Medicina Antienvejecimiento (especializado en terapia hormonal bioidéntica)
4. ¡NUNCA use Estrógeno solo (incluso después de una Histerectomía)!
5. SIEMPRE use hormonas Bio-Idénticas (la estructura química exacta como las hormonas producidas por el cuerpo y derivadas de una fuente natural)
6. DETENGA todas las hormonas sintéticas: Premarin, Provera, Progestinas y píldoras anticonceptivas, píldoras, inyecciones y dispositivos intrauterinos (TODOS contienen hormonas sintéticas)
7. Complemento con Nutriceuticals (suplementos nutricionales de grado farmacéutico que son resistentes a la prescripción, libres de contaminantes nocivos, y realmente absorbidos por el cuerpo): solo forma de tener los bloques de construcción disponibles para regenerar los tejidos del cuerpo y trabajar adecuadamente
8. Desintoxicar es clave para que el tratamiento con hormonas Bio-Idénticas funcione de la mejor manera
9. Limite los “Xenoestrógenos” (sustancias que imitan el estrógeno en el cuerpo y precipitan los desequilibrios hormonales), por ejemplo, pesticidas, esmaltes de uñas, vapores,
10. Use alimentos y productos “sin hormonas”
11. Mantenga el peso ideal (las células grasas envían señales al cuerpo que causan hormonas) Está médicamente comprobado que el sobrepeso / la obesidad es un factor de riesgo importante para los principales asesinos en los EE. UU .: enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y cáncer. aumento significativo de la masa grasa en comparación con las mujeres sin cáncer)
12. Aumente las hormonas de forma natural con el ejercicio; no es un sustituto de la suplementación hormonal con hormonas Bio-Idénticas; el ejercicio hace que la terapia hormonal funcione mejor, mientras se vuelve más estable
13. Minimice el estrés y use técnicas de manejo del estrés como yoga, meditación, oración,
14. Deje de fumar lo antes posible
15. Coma más fibra
16. Obtenga sueño profundo, tranquilo e ininterrumpido de 7 a 8 horas: esta es la única forma en que los tejidos corporales se regeneran después de ser utilizados durante el día.

Clínicas AAI [1]

Notas a pie de página

[1] Clínica de testosterona y HGH – Fort Lauderdale, FL