Cómo saber si tengo una distensión de flexores de cadera o un choque de cadera más serio

Una distensión muscular produce un patrón predecible de dolor con un movimiento muy específico, generalmente como una consecuencia directa y repentina de la actividad extenuante. El músculo en cuestión probablemente sea doloroso de tocar y doloroso de comprometer, pero no debería darle problemas cuando no lo esté usando. El “flexor de la cadera” se refiere al recto femoral, que es uno de los músculos que forman el cuádriceps y une la pelvis ósea a la rótula. Al forzar este músculo, sería doloroso levantar su rodilla doblada hacia usted en particular.


Un “choque” de cadera se refiere a una articulación de cadera disfuncional, lo que significa que hay un problema con el movimiento normalmente libre e indoloro de la bola del fémur donde se une al alvéolo de la pelvis, por lo que en lugar de un problema muscular es problema de la articulación más grande del cuerpo. Un choque de cadera puede tener diferentes tipos y varias causas, por lo que los síntomas específicos dependerán de las circunstancias específicas. Movimientos específicos aún provocarán dolor, pero el dolor tendrá diferentes características. Puede ser constante y mucho menos fácil de superar que una distensión muscular. El dolor puede molestar tanto en reposo como con actividad, o puede empeorar con una sesión prolongada. Además, es menos probable que el dolor se desarrolle como consecuencia de una lesión deportiva obvia, sino que se propagará en el transcurso de semanas y meses. De hecho, más comúnmente es el resultado de la artritis y tiende a verse en las últimas décadas de la vida. En los jóvenes puede presentarse como una deformidad sutil de uno de los huesos de la cadera.

La compresión de la cadera a menudo no es dolorosa en sus etapas iniciales, pero cuando causa síntomas, se la conoce como síndrome de compresión de la cadera. Los síntomas principales de la compresión de la cadera son rigidez en la ingle o frente a la altura y / o pérdida del rango completo de movimiento de la cadera.

Al principio, puede sentir dolor cuando mueve su cadera cerca de sus límites. Puede sentir dolor con actividades sutiles como permanecer sentado por un largo tiempo o subir una colina a medida que avanza la condición. El dolor que ocurre por la noche o cuando camina sobre una superficie plana implica que el cartílago que amortigua la bola y el encaje ha comenzado a descomponerse y desgastarse, una condición también llamada osteoartritis.

El flexor de la cadera es básicamente el grupo de músculos situado en la parte frontal de la cadera que permite avanzar cuando camina o corre. Cuando realiza patadas o carreras de velocidad, aplica grandes cantidades de estrés en el flexor de la cadera. El resultado de este estrés es el dolor flexor de la cadera. Una distensión de los flexores de la cadera es un estiramiento o lagrimeo de un músculo o un tendón que puede inflamarse y doler.