¿Qué quiere y necesita una mujer con cáncer de mama? ¿Qué puedo hacer por ella sin ser intrusivo?

Esta es mi primera entrada a Quora y realmente espero que te ayude a ti y a los demás a entender algo muy importante sobre tener cáncer.
Contexto: Mi esposa tuvo un cáncer muy raro y agresivo hace unos años. Los médicos le dijeron que ella la contraerá una y otra vez, y morirá dentro de 5-10 años. Tenía 29 años cuando lo consiguió, ahora tendrá 33 en julio. Las mujeres y los hombres que tienen cáncer (a excepción de su tratamiento, por supuesto) necesitan muchas cosas. Las cosas comunes vienen a la mente, como la energía de la vida, la positividad fácil de decir, la perseverancia, la familia, los amigos, la comida sana, etc.
PERO UNA COSA SIEMPRE SE ESTÁ OLVIDANDO. Necesitan que camines en sus zapatos, para que puedas entender mejor lo que realmente necesitan, durante ese momento realmente difícil. Por supuesto, siempre es bueno recibir mensajes como “Hola, siempre estaré ahí para ti” u obtener llamadas que indiquen lo mismo con otras palabras. Pero la mensajería y la comunicación de voz no curan el cáncer, ni ayudan a aliviar nada . Las cargas diarias todavía estarán allí, y no desaparecerán.

Ejemplos:
– ¡Niños que deben ser atendidos!
– Proyectos de ley.
– Quehaceres.
– Etc. etc. etc.

Arriba: antes de saber que ya la estaba comiendo. Edad 29.

¿Qué significa eso “Necesitan que camines en sus zapatos, para que puedas entender mejor lo que realmente necesitan”?

SI ESTÁS LISTO …
… Entonces, imagina que eres tú:

  • Cuando primero piensas que tienes cáncer y algunas de tus células se envían para una biopsia, la gente te dice: “¡Vamos, no es nada! Todo va a estar bien. Estoy seguro de que son solo algunas cosas raras que crecen en tu pecho. No siempre seas tan negativo. “La gente está dramatizando este primer paso a un nivel ridículo. Si te unes a ese nivel como paciente con cáncer, entonces esta es tu primera emoción alta o baja, según cómo la tomes. Bienvenido a la montaña rusa emocional, su viaje comienza .
  • Después de eso, obtienes tus resultados. Bam. Tienes cáncer, y oh hola … es bastante raro y agresivo. Cosas geniales, gracias Vida. Luego se lo anuncian a sus seres cercanos, y dicen: ” Awww vamos, es solo cáncer de mama”. Conozco a tantos pacientes con cáncer de mama, todos están vivos y felices ahora “. Primero, lo están dramatizando (una vez más). En segundo lugar, simplemente no escuchan su explicación de que, por ejemplo, su cáncer es muy diferente, incluso si está localizado en su seno.
  • Entonces hablas mucho con tus médicos . Le dirán que tiene, digamos, un 15% de supervivencia. Entonces, el 15% restante para la dramatización … perfecto.
  • Ahora ya está comenzando. La vida está filtrando gente para ti. No tienes que hacer nada. Mucha gente se irá. Muchos no entenderán. Muchos no son lo suficientemente fuertes como para ver algo tan alienante que les ocurra a ustedes, o a alguien más.
  • Algunas personas te verán como una persona fuerte, afortunadamente. Muchos te verán como débil y enfermo. En su lugar de trabajo, comenzarán a pedirle menos a usted, y de todos modos no sabrán cómo diablos hablar con usted.
  • Te van a operar Las personas a tu alrededor pensarán que ya se acabó, pero aún no ha comenzado . La gran pelea son las innumerables terapias y la montaña rusa emocional, todo mientras tienes una vida, perder amigos, construir una casa y criar a algunos niños . Aún tendrá que pagar las facturas de cada mes y demás. El mundo está girando y no se detendrá por ti .

Arriba: Cirugía.

  • Ahora, los médicos le dirán que ya no puede tener hijos (según su terapia).
  • Todavía te sientes físicamente bien. Como las personas todavía pueden verte con todo tu cabello y toda tu energía, no comprenderán ni sentirán lo que estás pasando.
  • La batalla comienza , la quimioterapia está activada.
  • Dependiendo de su terapia, no sentirá nada por unos días. Luego se activará. Como se dijo, dependiendo de la terapia, es posible que solo le quede un poco de energía para reposar en su cama durante aproximadamente una semana. Si usaban Neulasta (Pegfilgrastim), entonces sufriría un dolor irreal en la columna vertebral , escalofríos, fiebre, etc.
  • Entre las terapias hay pruebas.
  • Entre las pruebas hay más pruebas.

Arriba: Pruebas, pruebas, pruebas.

  • Después de su primera terapia, cuando los efectos secundarios son bajos, se sentirá bastante normal otra vez. Irás a un parque de atracciones con tus hijos, y mientras pagas en el mostrador, parte de tu cabello comenzará a caer sobre tu bolso o lo que sea que estés usando.
  • Va a sangrar al azar de su nariz. Puede suceder en cualquier lugar, en cualquier momento.
  • Eso es algo que nadie entenderá, por supuesto … SI queda alguien por entender en su círculo de la vida, porque su dramatización los ha llevado lejos en una tierra distante más allá de la realidad. Hasta el momento que ya no los estás viendo. Ellos no llaman. Ellos no escriben
  • Pero, el 98% de ellos escribieron algo desde el principio: “Si alguna vez me necesitan en su batalla, no duden en llamarme ¿de acuerdo?”. Ahora imagine pelear en la primera fila de los 300 grandes, corriendo y cortando. Todo lo que deseas es que no tengas que llamar a alguien cuando una espada se acerca peligrosamente a tu cabeza, solo deseas que vengan y la defiendan. No tienes tiempo para pedir ayuda. Y, eres demasiado gentil para llamar a alguien. Y no quieres que te vean así porque estás avergonzado. Para todos aquellos que realmente deseen ayudar a alguien que tiene cáncer: vaya físicamente a llamar o llamar a la puerta de su amigo y pregúnteles lo siguiente : “Oye, no puedo luchar por usted, pero ¿me dejaría cocinar para usted hoy? ¿Me dejarías limpiar tu casa hoy? ¿Quieres que vaya a la oficina de correos por ti? “¡Y después de haber preguntado eso, insistes en ayudarlos!

Arriba: Tratamiento de uñas, para que no se caigan.

  • Terapia después de la terapia, te verás peor. Te sentirás peor, y de alguna manera tu cerebro solo funcionará a aproximadamente el 20% de su capacidad . Fácilmente olvidará cosas, así que escriba todo.
  • Verá muchos pacientes con cáncer todos los días en el hospital. Harás nuevos amigos allí, pero luego de repente ya no aparecerán … En algunos casos, todos están hechos y sanados, en otros casos mueren. Te involucrarás en discusiones como: “Sí, me dieron 3 meses de vida, tengo que ver qué haré con mi seguro para dejar algo para mi hija al menos …”. Con otros, no tendrás ninguna discusión, porque todo lo que pueden hacer es llorar de corazón.
  • Su pareja puede dejarlo en este punto , o justo después de sus innumerables terapias. Porque, tal vez él no puede soportar nada de eso, o tal vez él o ella no te quiere más, ahora que te ves como un monje calvo y lampiño con una cara hinchada y ojos de vidrio. Probablemente no te veas físicamente atractivo, y tu mente está demasiado llena de miseria como para ser mentalmente sexy. Perder las cejas y las uñas es, para su apariencia, peor que perder el cabello.

Arriba: Yo durante ese tiempo. Desde entonces tuve problemas graves de estrés que tienen repercusiones físicas. Migrañas aural, dificultades para respirar, dolor de cuello, etc.

  • Hablará solo de cáncer, expresará su corazón y despertará la conciencia. La gente se cansará de eso.
  • Todavía estás en tu montaña rusa emocional, no lo olvides. No se librará de eso en mucho tiempo, incluso después de las terapias .
  • Tu compañero, si se queda, sufre de una manera diferente a ti. Pero él no sufre menos . La mayoría de las personas que se quedaron cerca de ti en tu lucha se volverán un poco locas en algún momento. Necesitan tanta ayuda como el paciente con cáncer.
  • Usted y su pareja probablemente necesiten ayuda psicológica.
  • Todas las terapias y exámenes pueden incluir radioterapia. Sus efectos secundarios harán que su piel se queme localmente, se ponga marrón y cambie su textura.
  • Después de sus terapias, los médicos y las personas se liberarán y usted tendrá ganas de caer en otro pozo oscuro de soledad. Probablemente te deprimirás.
  • Las personas a tu alrededor comenzarán a celebrar el final con usted, siendo todos felices. Probablemente no seas tan feliz. Usted no cura el cáncer, simplemente lo aleja con la esperanza de que no vuelva. En muchos casos, el cáncer finalmente regresa. Nadie entenderá que tu vida ha cambiado para siempre. Nunca volverás a ser el mismo. Ahora sabes miedo. Tu sabes la vida Ya sabes lo que realmente quieren decir los amigos, si aún te queda algo, eso es. Siempre tomará decisiones en su vida pensando que estos podrían ser sus últimos días.

Arriba: Mi esposa en nuestra cama. 3 meses antes de su cumpleaños.

  • El día que necesite un préstamo bancario para una casa , o algo tan grande, existe la posibilidad de que no lo obtenga . Es demasiado arriesgado para bancos y seguros.
  • Ahora estás oficialmente cansado de la vida, incluso si para otros pareces ser el gran luchador, una persona fuerte que tiene un estado mental positivo, etc. Sí, incluso si lucharas bien otra vez, simplemente estás cansado.
  • Te preguntarás por qué diablos esa cosa entró en tu cuerpo. Porque su sistema inmune debe ser lo suficientemente fuerte como para luchar contra sus propias células y comer las sanas. Pero ¿por qué no? No es suficiente deporte? ¿No hay suficiente comida saludable? Demasiada contaminación (aire y suelo) donde vives? Te harás muchas de estas preguntas. Y finalmente cambiarán tu vida, para siempre. Y, por supuesto, el de quienes te rodean.

Arriba: no sé lo que pasó. Pero desde entonces, ama las bolsas, los zapatos y la ropa a un nivel que (para mí, como hombre, supongo) es incomprensible.

Permítanme agregar algo al no tratar solo los síntomas aquí . Muchos tipos de cáncer se pueden prevenir con deportes, alimentos saludables y un medio ambiente saludable, y por supuesto la reducción del estrés . Sí, sé que es más fácil decirlo que hacerlo.
– 5 minutos de deportes es mejor que 0. (Y, trate de sentarse menos).
– La comida orgánica es más cara que la comida muerta, pero por favor intente ayudarnos a todos juntos, matar el mercado de comida muerta. Nos estamos envenenando a nosotros mismos.
– Intente usar menos electricidad, agua, automóviles, etc. con pequeños actos en la vida cotidiana.
– Intenta tener menos estrés porque solo tienes una vida. Es todo lo que haces en tu vida (la mayor parte para obtener dinero) realmente vale la pena el estrés? Use menos redes sociales e Internet en general. Olvídese de su teléfono inteligente de vez en cuando.

Ahora, esto es más o menos lo que realmente sucede. Las imágenes en Internet simplemente no pueden explicar lo que atraviesan las personas con cáncer. Sí, se ven físicamente devastados, pero no se les ve en la mente (y también, a menudo, los que están a su alrededor no reciben ninguna atención).

Espero poder dar a conocer algo sobre este delicado tema. ¡Buena suerte y vive bien!

Esto es parte de una publicación de blog que hice cuando mi esposa tuvo cáncer. Lo edité mucho para ustedes en Quora y agregué muchas fotos. En mi blog solo hay uno.
Nuevamente, todo lo que siempre deseé, es que mi mensaje pueda ayudar a alguien allá afuera.

¡Les deseo mucha suerte en esta vida loca!

Yannick

Arriba: Mi esposa. Abril de 2015.

1. Ofrecer ayuda específica
¿Puede cocinar comidas algunas veces a la semana o hacer entregas de comestibles? ¿Necesita a alguien que lo lleve a las citas de quimioterapia o que recoja recetas? ¿Puede ser la persona clave que comunica las últimas actualizaciones a amigos y familiares por correo electrónico o a través de un sitio web como CaringBridge? Tenga una conversación con su amigo, evalúe sus necesidades y ofrezca desempeñar un papel específico.

2. Voluntario para hacer investigación
Los pacientes con cáncer tienen que recopilar datos, obtener opiniones de expertos y armarse con la mejor información basada en la evidencia para que puedan tomar las mejores decisiones de tratamiento. Voluntario para ayudar. Puede comenzar leyendo sobre su condición en los sitios web del National Cancer Institute y la National Comprehensive Cancer Network. Sumérgete en la última investigación e información de las principales filantropías que se centran en su condición (por ejemplo, la Fundación del cáncer de próstata, la Red de acción contra el cáncer de páncreas, el Fondo de investigación del cáncer de ovario, etc.). Y regístrate en boletines de las instituciones más respetadas. Si su amigo opta por un curso de tratamiento con el que no está de acuerdo, demuestre moderación y respeto. Recuerde que no hay un plan de curación para todos los casos.

3. Escucha atentamente
Puede ser difícil saber cómo hablar con alguien que está pasando por un problema médico grave. Pero es mucho mejor admitir que “no sé qué decir” que no llamar o escribir. Sigue sus pistas. Esté presente y escuche atentamente. Recuerde que todos experimentan una enfermedad diferente y su amigo puede o no querer hablar sobre su diagnóstico. De hecho, un poco de aire fresco y chismes de oficina pueden ser exactamente lo que ella necesita en este momento. Pero también está bien preguntar: “¿Quieres hablar de eso?”

4. No olvides al cuidador
A veces, las personas se sienten incómodas al aceptar la ayuda de amigos. Pero aún puede ayudar apoyando a su cónyuge, pariente o quien sea el principal cuidador del paciente. Los cuidadores son vulnerables al estrés y al agotamiento a medida que hacen malabarismos con múltiples responsabilidades y emociones. ¿Hay formas específicas en que pueda darles un pequeño descanso o algún tiempo de calidad con su ser querido? Ofrézcase para cuidar a los niños por una noche, pasear al perro o hacer mandados. Durante una estadía en el hospital, ofrézcase a completar y ser sus ojos y oídos para que puedan descansar, tomar una ducha caliente o tomar una taza de café. Sobre todo, se un amigo para el cuidador.

5. Proporcione soporte sin ataduras
El tratamiento del cáncer puede ser física y emocionalmente agotador. Sus correos electrónicos, llamadas telefónicas, regalos y expresiones positivas de apoyo son notados y apreciados. Pero su amigo puede no tener la energía para responder a cada mensaje de voz o correo electrónico. Hágales saber que no hay necesidad de responder o enviar una nota de agradecimiento. Bríndeles su apoyo sin ataduras y absórbalos de cualquier estrés involuntario que su ayuda pueda traerles.

Estas son algunas observaciones desde la perspectiva de la hija de una víctima de cáncer.

La comida siempre es bienvenida. Especialmente comida que fue cocinada para ti con amor por un amigo; ese es realmente el mejor tipo de comida. Si está en un plato de papel de aluminio o en otro recipiente desechable similar, eso también es muy bueno, ya que no tendrá que lavarse y devolverse.

Hablando de lavado, si la relación es lo suficientemente cómoda / informal para esto, siempre hay que hacer las tareas domésticas. Es difícil estar enfermo y cansado, y aún más difícil cuando estás rodeado de tareas deshechas que no puedes reunir la energía para hacer.

La asistencia general, como hacer mandados, cuidar a los bebés / mascotas, etc. son maravillosas cuando las necesita.

Pero una de las mejores cosas es cuando alguien está dispuesto a venir y escucharla cuando el dolor empeora. Escucha música, ve afuera, mira una película, hornea, lee en voz alta. Plante un jardín de flores.

No tienes que tratarla como un inválido. Pero ella podría necesitar ayuda, lo cual está bien, y puede ser esa ayuda prestando atención y escuchando.

Les deseo lo mejor a ustedes y a sus hijos.

Puede consultar este Hospital especializado en cáncer llamado Cytecare Cancer Hospital (con sede en Bangalore). Tienen el mejor equipo de especialistas en cáncer siempre accesible y accesible para satisfacer todas las consultas, necesidades y orientación que necesita. Su equipo de oncología integral es el mejor para lidiar con estos problemas, ya que demuestra la fortaleza mental y física antes y después del tratamiento. No solo cáncer, ayudan al paciente a lidiar con las secuelas del tratamiento del cáncer, que puede ser abrumador.

Si está buscando obtener un diagnóstico o una dirección adecuada para su plan de tratamiento del cáncer, ¡le recomiendo que pruebe Cytecare!

Aquí hay algunos puntos a considerar:

1. Tienen un equipo altamente especializado de oncólogos.

Digamos que si está buscando obtener un tratamiento para el cáncer de cáncer de mama, Cytecare tiene un equipo específico de oncología de la mama, con experiencia en el mismo. Por lo tanto, de esta manera, usted sabe que el experto le atiende en ese campo en particular. ¡Lo cual es muy tranquilizador!
2. En segundo lugar, Cytecare cuenta con un buen equipo de investigación y médicos que siguen solo las pautas aceptadas mundialmente para el tratamiento y el diagnóstico del cáncer, y se mantienen continuamente actualizados sobre los últimos avances en el campo del tratamiento del cáncer.

Creo que esta es una de las cosas que alguien debe considerar primero antes de elegir un hospital de cáncer para recibir tratamiento. La investigación es importante, y si usted sabe a ciencia cierta que su hospital sigue ciertos protocolos y pautas, entonces ellos sabrán lo que están haciendo. Es algo de lo que sentirse seguro.

3. ¡El personal designado para el bienestar de los pacientes en Cytecare es realmente bueno! Se aseguran de que los pacientes reciban apoyo emocional y asesoramiento junto con los servicios necesarios para mejorar la vida.

También tienen sobrevivientes que son sus empleados, que se reúnen periódicamente con el paciente y sus familias y comparten sus propias historias.

4. Cytecare ha hecho un buen uso de la tecnología y ha ayudado a que todo el proceso de diagnóstico sea muy fácil con pruebas de detección convenientes y asequibles. Resulta que son uno de los pocos hospitales en India que tienen equipos avanzados para diagnóstico y tratamiento instalados en su hospital.

El entorno del hospital está lleno de vegetación dando así una experiencia muy relajante con suficiente espacio y sin sensación de pánico.

Recomiendo totalmente que debe darle una oportunidad a Cytecare.

Espero que esta respuesta te haya ayudado. Avíseme si tiene más consultas. Siempre feliz de ayudar!

¡Aclamaciones!

Todos son diferentes. No quería ver caras preocupadas y lástima, me hizo sentir aún más miedo. Es por eso que antes de la cirugía no quería hablar de eso. Pero lo que sí me ayudó a sentirme mejor fue que la gente me decía “Mi vecino / amigo / yo tenía el mismo problema hace años y ahora todo está bien”. Lo más alentador que escuché de un colega de trabajo: “Mi abuela tenía cáncer de mama en los años 70, lo había tratado y vivido hasta los 90 años”.

Lo que realmente quería la mayoría del tiempo era que la gente me tratara de manera normal, como una persona sana. Tuve todo el apoyo de mi familia durante el tratamiento, por lo que no necesité ayuda adicional. Pero necesitaba que mis amigos se divirtieran y llevaran una vida normal.

Así que tal vez simplemente inviten a ella y a su hijo a hacer algo juntos. Habla sobre varias cosas, pero no sobre estar enfermo. Si ella quiere hablar, lo hará. Si no, no lo hagas

He estado viviendo con cáncer de mama metastásico durante cinco años. Se extendió a mi hígado y abdomen y es incurable. Antes de eso, recibí tratamiento para el cáncer de mama en etapa 2, así que he estado viviendo con este total durante casi siete años.

Lo que queremos es ser escuchado. Si compartimos nuestros temores, no hagas declaraciones minimizadoras como “estarás bien” o “hey, cualquiera de nosotros puede ser atropellado por un autobús”. O peor, “solo mantente positivo y todo irá bien”. Esas cosas están diseñadas para hacerte sentir mejor, no para el paciente con cáncer. Escucha sus miedos y acéptalos. Un simple “Siento que te haya pasado esto” está bien.

Necesitamos que te mantengas alejado de los clichés. No estamos en un viaje, no estamos luchando o luchando contra nada. Muchos de nosotros realmente odiamos las metáforas de batalla asociadas a esta enfermedad. No somos guerreros, estamos en tratamiento contra el cáncer y algunos de ellos pueden ser bastante difíciles.

No diga: “Avíseme si puedo ayudar”. No lo haremos. En cambio, solo ayuda. Trae una comida. Limpia un baño. Lleva a los niños al parque, un perro a pasear. El tratamiento del cáncer puede causar fatiga, al igual que el cáncer en sí. Toma el control Y hazlo por tu cuenta. “Mañana voy a traer comida, ¿quieres pollo o pescado?”

Ella es la misma persona que siempre fue, así que compórtate lo mismo. Llévala a ver una película o tráele un libro divertido. Lo que sea que siempre hiciste, sigue haciendo eso. Deje que ella tome la iniciativa sobre cuánto quiere discutirlo. Algunas mujeres no quieren hablar sobre eso, otras son muy abiertas. Es su cuerpo, su elección.

He hecho quimio seis años y medio ahora. Estoy cansado, pero si me vieras, pensarías que soy una mujer perfectamente sana y delgada. Los chemos para el cáncer avanzado a menudo no causan la pérdida de cabello, por lo que mi pelo es largo. Pero he estado enfermo por más de media década, y la mayoría de las personas que estaban preocupadas cuando solo estaba en la Etapa 2 han desaparecido ahora que estoy en la Etapa 4. Esto es porque ha pasado mucho tiempo y las personas siga adelante. He tenido que decir “no” a tantas invitaciones que dejaron de llegar.

Así que recuerde, si su amigo termina con cáncer avanzado, estará en tratamiento hasta que muera. El hecho de que se vea saludable no significa que lo sea. No te rindas con tu amigo, sin importar cuánto tiempo sea.

Tu tiempo es lo más importante que le puedes dar a alguien con cáncer

También tengo algunos artículos sobre este tema

¿Qué darle a una mujer con cáncer? Abrazos, regalos y mucho más discutidos.

Sugerencias prácticas para ayudar a un amigo con cáncer

Ocho maneras de ayudar a un amigo con cáncer: consejos para usted y su amigo

Kristian Rivera ya ha dado algunos consejos estelares. Lo único que quiero agregar es que podrías ofrecer ayudar a su hijo con la tarea si es necesario, así como cosas como llevarlo a cualquier actividad extracurricular que tenga (y si tiene otros hijos, puedes ofrecerte ayudarlos también). Con el verano acercándose rápidamente, también puede ofrecer llevarse a su hijo a cualquier salida que haya planeado con su hijo.

Y solo hágale saber que cada vez que necesite una niñera o un hombro, estará allí, sin hacer preguntas.

No sé lo que habría hecho sin mi hermana mayor cuando tuve cáncer. Nunca tuve que pedirle nada, ella solo se encargó de mí. Por supuesto, ella me preguntó si podía llevar a mi hija a lugares, pero nunca tuve que preguntarle.

Mi hija estaba a punto de cumplir 16 cuando me diagnosticaron. La eduqué en el hogar, así que era muy importante que ella pudiera salir de la casa y pasar el rato con la gente y simplemente pasarlo bien. Mi sobrina tenía 11 años, y ella y mi hija siempre se han divertido juntas. Mi hermana llevó a mi hija al cine, al acuario e incluso en sus vacaciones de verano. Es una deuda que nunca podré pagar. Ella era, y sigue siendo, mi héroe.

Todos deberían tener un héroe.

Cualquier persona enferma anhela compañía. Y es difícil vivir con una persona enferma por mucho tiempo. Descubrí que la mayoría de las personas intentan escapar.

Hasta ahora, una cura natural se refiere, puede sugerir lo siguiente. Se puede hacer con cualquier otro tratamiento.

Cura del cáncer de seno

¿Por qué la incidencia de cáncer de mama es tan alta en Marin County, California? ¿Hay alguna respuesta nueva desde el estudio de UCSF?

El enlace de arriba resalta el hecho de que las tasas de cáncer de seno son más altas en el Condado de Marin.

He estado estudiando los impactos del ciclo de hidratación / deshidratación en varias enfermedades durante los últimos 12 años.

Las enfermedades ocurren cuando el cuerpo no puede adaptarse a los cambios en la temperatura. En verano, el cuerpo almacena más agua. En el cuerpo de Winters almacena agua mínima. Esto no es un hecho controvertido.

Nuestro cuerpo ajusta naturalmente la cantidad de agua que necesita el cuerpo.

Pero el té, el café, el aire acondicionado y las elecciones de alimentos que hacemos afectan la capacidad del cuerpo para ajustar el nivel de agua de acuerdo con los cambios de temperatura.

Ahora vale la pena señalar que la temperatura cambia a cada hora. Incluso la temperatura se supone que cambia en 1 grado por cada kilómetro también. La temperatura del clima es completamente impredecible en el condado de Marin.

No hay problema para probar los ciclos de hidratación / deshidratación. Es fácil para el cuerpo en mente. Acostumbrarse a estos ciclos puede demorar unos 10 días para adaptarse.

Recomiendo los siguientes patrones de hidratación / deshidratación:

Día 1 – Beba 200 ml de agua cada hora de 8 a.m. a 7 p.m. Evite otros líquidos tanto como sea posible. O minimice la otra ingesta de líquidos.

Día 2: No tome agua ni otros líquidos a partir de las 7 p. M. Del día 1 a 8 a. M. El día 3.

Día 3,4,5 – Beba 200 ml cada 2 horas.

Repita el régimen de agua anterior 2 veces en un mes.

Una vez que deje de verse afectado por las alergias estacionales, la gripe, el resfrío y la tos, puede hacer este régimen de agua solo 3-4 veces en un año.

Para más detalles sobre la lógica de cómo funciona esta hidratación / deshidratación, puede leer en: Una cura para todas las enfermedades: Una cura para cada enfermedad

Compartí esta pregunta con algunos pacientes actuales y esto es lo que tenían que decir.

¿Sabes lo que quiero que haga la mayoría de las personas cuando piensan en lo que necesito?

No, dije, ¿qué?

Cállate!

Ella se rió un poco y continuó, “En serio, no quiero que me digas que las cosas mejorarán. No quiero que me cuentes sobre tu tía que murió el año pasado. No quiero saber nada sobre su amigo que pasó por la quimioterapia y nunca se recuperó de ese tratamiento. Sí, cuando vomito cada 20 minutos y trato de superar el trabajo, no quiero saber nada sobre tu fin de semana y sobre el hecho de que bailaste con ese dios de la porcelana después de un paquete de 12 “.

¿Algún tipo te contó esa historia?

“Sí, estaba tratando de acercarse a mí. Odio a ese tipo. Tiene un nivel de madurez más bajo que los niños que enseña. ¿Llegar? Lávate las manos primero. Se rasca la entrepierna en el pasillo. Habla de vómitos “.

Los dos estábamos riendo por ahora.

“¿Remedios caseros? ¿Consejo? No interesado. Si conoces a alguien que haya curado su cáncer visitando a un chamán en el Amazonas, no quiero escucharlo. Si crees que puedo curar mis náuseas masticando hojas de betel, bueno, ¡hola! ¡Vivo en el estado de Washington! Cállate, no estoy buscando comida para ti.

Amo mi calva?

Lugares comerciales. Tengo un fedora o dos que puedes tomar prestado. ¿Qué tal una bonita bufanda?

Bromeando, dijo: “Solo quiero que la gente esté allí. Siéntate conmigo. Si tengo suficiente energía para hablar, desearía que pudieran escuchar lo que estoy tratando de decir. Si estoy demasiado débil para hablar, sostén mi mano y siéntate allí en el silencio. Si empiezo a llorar, déjame llorar. No trates de calmarme. No soy un bebé, pero los dos sabemos que estoy en peligro de perder a mis bebés y a todos y todo lo que amo. Solo déjame sentarme allí con eso. No puedes ayudarme con eso “.

Me incliné y le dije, ¿sabes lo que podrías hacer? Tengo un gran consejo.

Bam, ella me golpea.

Ambos nos reímos. Le digo que estoy escribiendo esto. Ella me tira.

Es un buen día.

De 90,000 muertes en 2015, 55,000 se debieron a cáncer de mama. Nunca sabemos cuándo alguien está muriendo. Estamos tan ocupados viviendo nuestras propias vidas. Tómese unos minutos para compartir este evento de concientización sobre el cáncer de mama. Puede salvar a una FAMILIA. Saber todo sobre el cáncer de mama. Hay una sesión de Facebook en vivo con la Dra. Zonaira Rathore – Patóloga Consultora de Chughtai Lab para crear conciencia sobre el cáncer de mama. Le ayudará a aprender todo lo que necesita saber sobre esta enfermedad. Conciencia del cáncer de mama | MARHAM |

Una mujer con cáncer de mama debe hacer lo siguiente para prevenir esta enfermedad:

  • Evitar el sobrepeso
  • Coma saludablemente para evitar inclinar la balanza
  • Mantente físicamente activo
  • Abstenerse del consumo excesivo de alcohol
  • Lo más importante es que deben someterse a una prueba de detección regular después de la edad de 40 años o antes en caso de antecedentes familiares de cáncer de mama.

Leer más: Signos de cáncer de mama