Tengo una escoliosis un tanto avanzada, y usé un aparato ortopédico para la espalda durante la escuela secundaria, y por experiencia puedo decirle que:
1. Abordar los comentarios negativos, pero con clase
No creo que las personas, y esto va para hombres o mujeres, intenten ser groseros o mezquinos, pero a veces la gente no puede dejar de decir cosas al azar.
La gente a menudo no tiene idea de lo mordaces que pueden ser sus comentarios, y si las tablas se convirtieran, y usted hiciera un comentario acerca de algo de lo que fueran sensibles, serían aplastados.
Los compañeros y los extraños a menudo se sienten obligados a comentar sobre su condición sin otra razón que la de no poder ayudarse a sí mismos. Si la gente comenta su postura, con comentarios como “¡Tienes que pararte más recto!” o “¡Guau, tu espalda está realmente en mal estado!” Le sugiero que responda con “Sí, estoy de acuerdo. Sin embargo, tengo escoliosis de la columna vertebral, por lo que es un poco desafiante”.
La clave es abordar de inmediato los comentarios críticos o no tan agradables con respuestas tranquilas, equilibradas y objetivas que haya creado mentalmente con anticipación. Entonces, cuando surjan estas situaciones, inmediatamente podrás reaccionar de una manera madura y sentirte más empoderado y menos cohibido. No evitaría estos enfrentamientos, sino que los abrazaría. Al abordar audazmente estos comentarios verbales, con un buen contacto visual y un comentario moderado y uniforme, se quita el aguijón negativo y se muestran estas críticas desinformadas por lo que son: desinformadas y groseras.
¿La escoliosis sería una discapacidad?
¿Hay alguna buena aplicación para el ángulo de la escoliosis?
¿Hay organizaciones médicas / hospitales que ofrecen cirugía de escoliosis gratuita?
Sea usted mismo, tenga confianza y no retroceda, y encontrará que la confianza en sí mismo tenderá a repeler el comportamiento estúpido y detestable de las personas propensas a la diarrea verbal.
2. También recomendaría encarecidamente encontrar un sastre muy competente para modificar sus trajes, pantalones y ropa para adaptarse a la asimetría resultante que acompaña a la escoliosis.
Tengo que cambiar mis faldas, pantalones, jeans y vestidos para que mi ropa cuelgue bien y para que los dobladillos estén nivelados. Tener un buen aspecto te ayudará a sentirte más seguro también, y un buen sastre puede ayudar a que los hombros o las chaquetas se adapten a ti mismo para ayudar a que tus hombros estén más nivelados visualmente.
3. Mantener una buena higiene y estilo
Así que su espalda es un poco diferente, pero eso no significa que no pueda seguir siendo elegante, limpio, oler bien, tener uñas recortadas y uñas de los pies, y lucir un gran corte de pelo. Estaba este hombre en una silla de ruedas donde solía vivir, y siempre lucía elegante. En realidad, ¡estaba CALIENTE!
Hottie en la silla de ruedas. ¡Realmente muy caliente!
Así que junta tu guardarropa, córtate un fabuloso corte de pelo y ¡trabaja, trabaja!
3. Así que olvida los estúpidos comentarios y comienza a crear un estilo de vida activo para ayudar a tu escoliosis.
El ejercicio, realmente ayuda a mantener mi escoliosis y alivia el dolor. La natación ayuda, estiramientos, levantamiento de pesas y yoga. Tendrás que informarte sobre tu propia curvatura de la columna vertebral. Un buen masaje vale oro, un mejor colchón ayuda, al igual que la visita quiropráctica ocasional. No confíe solo en lo que dice un médico ortopédico, obtenga una segunda o tercera opinión. Debes aprender a ser tu propio defensor, haz tu propia investigación. Si puede hacer que su médico le recomiende un fisioterapeuta, lo haría de inmediato.
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