No solo es posible, ¡pero puede ser más rápido de lo que cabría esperar!
Es una cuestión de perspectiva y motivación. No dejes que esta horrible lesión te retrase más de lo necesario. Regrese a ese “caballo” tan pronto como sea posible con ejercicios para recuperar sus músculos incluso antes de que se realice una cirugía. Esto acelerará su tiempo de recuperación y lo ayudará con el proceso de rehabilitación.
Lo importante para recordar es no dejar que esto sea una excusa para tomarse un tiempo libre de sus objetivos de nutrición y estado físico.
Cuidado con las trampas de comer basura mientras se recupera y no hace ejercicio. Eso te alejará de tu objetivo.
Es la segunda vez que trato con esta horrible herida y escribo algunas publicaciones en el blog sobre esto y un diario sobre cómo me mantengo encaminado.
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Por favor, avíseme si es útil para usted y agradecería algún comentario.
¡Buena suerte con tu recuperación!
