No, no es bueno para tu salud física. Porque la salud mental es salud previa. Tenemos que dar prioridad a la salud mental.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define: la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social y no simplemente la ausencia de enfermedad o enfermedad. La OMS afirma que “no hay salud sin salud mental”.
Las personas con enfermedades mentales graves corren un alto riesgo de experimentar problemas de salud física.
Entonces, uno debe concentrarse primero en la salud mental y luego en la salud física. Para mantener la salud mental uno debe centrarse en la meditación, el yoga, la musicoterapia, etc. Y establecer la salud mental no es una tarea difícil si las condiciones mentales actuales no son tan inferiores.
- Gracias..