Ok, estoy respondiendo esto desde el punto de vista de alguien que se sometió a cirugía correctiva hace unos años, y con el conocimiento de que la experiencia de cada uno es diferente.
Comencé karate cuando tenía 5 años, ya que mi madre temía que la intimidación que estaba experimentando durante la escuela infantil tuviera el potencial de volverse un poco más física durante la primaria (afortunadamente no lo hizo). Me encantó, y no tuve ningún problema con el entrenamiento hasta que comencé a tener brotes de crecimiento durante la pubertad entre las edades de 10-12. Pensé que los MESES prolongados de molestias y dolores eran normales y que formaban parte del crecimiento. Así que seguí entrenando, lo que me mantuvo en gran salud física. Yo reaccionaría con más dureza a las patadas de los estudiantes (ya que obtuve mi cinturón negro a la edad de 12 años, enseñé tan bien como entrenado con mi club) pero pensé que era, de nuevo, solo por el dolor general de volverme más alto.
Eso fue, hasta que un día mi madre notó que mis hombros estaban torcidos y mis omóplatos parecían desalineados. Una cosa llevó a la otra, y me diagnosticaron escoliosis adolescente idiopática (debido a que no había antecedentes aparentes de escoliosis en mi familia) y tuve una cirugía correctiva en el verano de 2014.
A los pocos meses de mi recuperación, decidí visitar las clases que solía enseñar para ver cómo les iba a todo el mundo. Al darme cuenta de lo mucho que lo extrañaba, me prometí a mí mismo que volvería al Karate: enseñanza, entrenamiento y todo.
Empecé a ayudar con las clases, evitando los períodos de enseñanza y los ejercicios vigorosos un par de meses más tarde. Estuvo bien hasta que empezamos el entrenamiento de lucha. Me puse un baúl y una almohadilla trasera. Apareció un niño de 7 años cuando mi maestra anunció que estarían practicando patadas rotatorias. A medida que fui volviendo más y más al karate, me olvidé cada vez más de mi cirugía. Hasta que ese niño (a quien no culpo en absoluto, me puse en esta situación) hizo una patada circular y sentí que estaba a punto de desmayarme del dolor.
Desde entonces, evité el entrenamiento de combate como la peste. Me centré en katas, llegando a ser realmente bueno en el aspecto técnico y de rendimiento del karate. Solo dejé de entrenar cuando ingresé a una parte más intensiva de mi educación escolar a los 15 (GCSE en el Reino Unido).
¿Funciona la distracción osteogénica en la columna vertebral humana?
¿Qué tan grave es una columna vertebral fracturada?
¿Cuánto tiempo pasará hasta que se encuentre una cura para la escoliosis?
Hoy en día, (llegando a los 18 años) estoy de vuelta a la salud física ‘bien’, a través de ir al gimnasio semi regularmente, donde trato de aumentar la fuerza de mi espalda mediante el uso de peso. Mantengo el dolor bajo control mediante almohadillas térmicas y analgésicos, pero sé que no puedo evitar los dolores y dolores generales que acompañan a la escoliosis.
Entonces, para responder a su pregunta, sí, las artes marciales están bien para alguien con escoliosis, pero dependiendo de los niveles de dolor con los que esté lidiando o de los niveles de dolor con los que pueda lidiar, es aconsejable avanzar lentamente a medida que continúa la recuperación.
