Busque maneras de limpiar su hígado y riñones. No necesariamente es necesario “hacer una desintoxicación”. Puedes hacer esto por:
Beber mucha agua filtrada, té verde descafeinado, otras infusiones de hierbas y agua de limón.
No tome café, refrescos, cafeína de ningún tipo ni alcohol.
Coma frutas y vegetales orgánicos, minimice su consumo de carne y granos. También puedes obtener más frutas y verduras haciendo jugo o haciendo batidos.
No coma atún u otros alimentos que hayan conocido altos niveles de mercurio en ellos.
No coma alimentos procesados o “sustancias comestibles similares a los alimentos”. Coma solo alimentos enteros y reales.
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Tome un baño con sales de Epsom o sal de baño natural. Esto ayudará a extraer toxinas a través de su piel.
Es posible que tenga dolor de cabeza al principio cuando se retire de la cafeína y las toxinas se filtren de forma natural fuera de su cuerpo.
Si tiene niveles graves de metales pesados en su cuerpo, es posible que necesite un tratamiento supervisado por un médico. Pero para la desintoxicación de rutina de estas toxinas ambientales, este método natural reducirá la cantidad de mercurio en su cuerpo.