¿Cuáles son algunos buenos hábitos alimenticios para deshacerse de los dolores de cabeza (dolor) en nuestra vida diaria? ¿Qué parte de la gente del mundo no tiene dolores de cabeza en absoluto?

Gracias por A2A Vipul Mehta

En primer lugar, me gustaría aclarar desde el principio, mi consejo no constituye un consejo médico y si tiene dolor de cabeza todos los días, debe consultar a un médico. Esto no es un sustituto del consejo médico.
Es posible que tenga un problema con su vista o más gravemente, un problema de presión arterial. Por favor hágase una prueba para problemas más raros, como trastornos autoinmunes (como arteritis de células gigantes) que también pueden causar dolores de cabeza.

Si bien ese es uno de sus aspectos, hay algunas “Dadima ke nuskhe” (viejas recetas de la abuela) que podrías probar (las he obtenido de algunos consejos que anoté en el pasado de varias fuentes) que se promocionan para ser eficaces. para dolores de cabeza Estos son consejos inofensivos que podría intentar y sería bueno si pudiera enviarme un mensaje sobre cualquier cosa que funcione para usted.

Curas externas (para aplicar)

1. Mezcle una cucharadita de canela molida (dalchini) en una cucharadita de agua y aplíquelo a las partes afectadas.
2. Cualquier tipo de dolor de cabeza se puede aliviar con compresas de hielo.
3. Haga una pasta de 1 “canela molida (dalchini), 4-5 granos de pimienta (saboot kali mirch), 1/2” de jengibre (adrak) y 4 cucharaditas de polvo de jengibre seco (saunth). Aplicar esto finamente en la frente. Descanse y relájese, déjelo secar y elimínelo lavándolo.

Curas internas (para comer)

1. Polvo cantidades iguales de regaliz (mulatthi) y comino (jeera). Tome 1/2 cucharadita cada día junto con 1 cucharadita de miel por 1 mes.
2. Mezcle 1 cucharadita de cada uno de los siguientes polvos y almacene:
Alcanfor (kapoor), nuez moscada (jaiphal), cardamomo (chhoti elaichi) y clavo de olor (laung).
Tome dos pellizcos con agua tibia al inicio del dolor de cabeza.

Si resulta que el problema fue causado por la presión arterial alta, puede intentar beber una decocción de hojas de baqueta hervidas y un limón exprimido tres veces al día, además del medicamento recetado.

Otras cosas que podrías intentar:

1. Yoga
2. Algunos mudras (gestos simbólicos de las manos) pueden ayudar en los dolores de cabeza.

(Mudras nunca debe practicarse inmediatamente después de una comida, al menos 45 minutos después de una comida y durante más de 15 minutos seguidos).
Espero que esto haya sido de gran ayuda y les deseo lo mejor.

Se le pidió que respondiera esto.

La gente tiene dolores de cabeza en todas partes del mundo. No existe una región donde las personas coman bayas que curan dolores de cabeza, como lo implica la pregunta.

No hay un mantra contra los dolores de cabeza, debes tomar los pasos necesarios para identificar la causa.

Tal como enfatiza la otra respuesta, debe averiguar si padece alguna enfermedad o infección, ya que dice que su dolor de cabeza es bastante constante. Si ese no es el caso, hágase otras preguntas: ¿se hidrata lo suficiente todos los días? ¿Come mal los alimentos regularmente? ¿Trabajas en un ambiente pobremente iluminado? ¿Haces suficiente ejercicio? Etc.

Los dolores de cabeza son la forma en que el cuerpo dice que algo está mal, así que identifíquelo y corríjalo. Por favor, no hagas mantras contra dolores de cabeza.

Lo único que causa dolores de cabeza a diario es el ESTRÉS . Ni siquiera los tumores cerebrales causan dolores de cabeza diarios.

Los dolores de cabeza son comunes en todo el mundo, pero menos en los países subdesarrollados. Cuando no está seguro de dónde vendrá la próxima comida, tiene otras cosas de qué preocuparse, además de dolores de cabeza (a menos, por supuesto, es de hambre).

En los Estados Unidos, hay especialistas que tratan los dolores de cabeza. Si puedes encontrar a alguien así, puedes comenzar allí. Pero ciertos alimentos como el queso, el vino y las comidas saladas pueden causar dolores de cabeza. Puedes buscar esto en internet.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

No estoy tan seguro de que algún alimento en particular pueda ser efectivo en caso de dolor de cabeza, pero hay una cosa que puedes hacer que te ayudará a prevenir uno de los motivos que causan dolor de cabeza (falta de suficiente líquido en el cuerpo).
BEBER ABUNDANTE AGUA

Un hábito que tendrá un gran efecto en el bienestar general de su cuerpo.

Do surya namaskar y gayathri mantra es bueno.

Dejando de lado los mantras, descubra la causa de los dolores de cabeza.

¿Estas estrenido?

Controle su presión arterial

¿Comes bien?

¿Te estás saltando el desayuno?

Evitar: cacahuetes, garbanzos, huevos y cafeína.

Beba mucha agua, remoje las pasas en agua y tome a primera hora de la mañana.

¿Tienes estrés?

Ir a caminar. Hacer yoga. Medite y detenga todas las especias, el té y el café.

Presione el área entre su pulgar y su dedo índice.

No salgas al sol sin comer.

No te mojes bajo la lluvia.

Solía ​​tener muchos dolores de cabeza cuando era adolescente. Cosas que he aprendido desde entonces:

  1. Bebe más agua. ¡Tantos dolores de cabeza son causados ​​por la deshidratación simple!
  2. Coma comidas regulares y no se salte el desayuno

En serio, fue así de simple. Tal vez también podría intentar reducir los alimentos salados, ya que se están deshidratando.

¿Tienes dolores de cabeza a diario y tomas un analgésico todos los días? ¿Por cuánto tiempo ha estado sucediendo esto?

Hay un remedio muy simple, y eso se llama doctor. No es un “médico” ayurvédico / homeópata / naturópata, uno adecuado que pueda examinarlo y descubrir la causa detrás de él.